4 种方法在家里将草莓晒成诱人的红色
用烤箱、微波炉和太阳晒干草莓的方法非常简单。又红又美的草莓干需要知道的一系列小技巧，本文已经提到了。
管家之星草莓属于低血糖指数和高纤维含量的食物，有助于调节和保持血糖稳定。如果您想在家晒干草莓并想要得到美丽的红色草莓片，请阅读本文中的草莓干法秘诀。草莓烘干方法：
1.将草莓晒干
要利用阳光制作草莓片，您需要选择天气晴朗且阳光明媚的日子。（至少3天）
将草莓切成 3 毫米厚的薄片，然后将它们放在抹了少许油脂的托盘上。
然后将草莓托盘放在直射阳光下，白天，通过移动阴影和阳光，尽量将托盘直接放在光线下。
晚上将托盘放在室内，这样冷空气就不会导致水分返回草莓。
另外，每天翻转草莓片，以免它们粘在盘子上。
2-3天后，草莓片就做好了。（如果在此期间其中一些太早变干，请将它们与其余部分分开，不要等它们一起变干。）
将其存放在干净、干燥的容器中。
2. 如何在烤箱中烘干草莓
用这种方法，您将在 4-5 小时内得到干草莓。
为此，首先取草莓尾并均匀切割。
烤盘底部铺上油纸，将草莓片铺在烤盘上。
然后将烤箱加热到60-80度的温度，并将门打开3-4厘米，让蒸发的水分出来。
将草莓托盘放入烤箱，直到草莓变干并粘在一起。（这项工作大约需要 3-4 小时）。
不要升高温度。这会使草莓颜色变深。
当草莓失水后，将它们放在干燥的托盘上，并在厨房环境中放置24小时。
然后收集它们并将它们存放在密封袋中的干燥玻璃罐中。
3.如何用微波炉烘干草莓
微波炉烘干水果的正确方法是使用解冻模式。
将草莓片放在干净、干燥的微波盘上，间隔开。（或使用微波炉专用硅胶片。）
30 到 40 分钟后，草莓片会变得干燥和坚韧，此时，将它们从微波炉中取出并在厨房中放置 5-6 小时。
4. 如何在水果脱水机中烘干草莓
将烘干机温度设置为 57°C (135°F)。
将草莓片排列在机器的层中。
打开设备并至少晾干 8 小时。
不同的水果需要不同的烘干时间；例如，樱桃需要大约 48 小时才能在洗衣机中烘干。
草莓晾干后，将托盘放在厨房区域 3 小时，以去除残留的水分。
然后将其存放在干净、干燥的容器中。
结论
草莓中的高多酚含量可以通过抗炎机制防止血小板形成和降低血压，从而降低患心血管疾病的风险。草莓中的纤维和钾也有助于心脏健康。
