تعرفي على أهم 10 أعراض لحمل التوأم
تشمل أعراض الحمل في توأم زيادة مستويات هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (HCG) ، وغثيان الصباح الشديد ، وعدم تحمل الطعام ، والتعب الشديد ، وحساسية الثدي الشديدة ، والتبول المتكرر ، وبطن أكبر من المعتاد ، وما إلى ذلك.
هل اكتشفت أنك حامل باستخدام Baby Check ؟ تهانينا لكم. ترغب العديد من النساء الحوامل في الحمل بتوأم وتحقيق هذا الحلم. الخبر السار هو أن فرص إنجاب التوائم تتزايد مقارنة بالسنوات الأخيرة. يجب أن تعلم أن الوراثة من العوامل المهمة والمؤثرة في هذا المجال. يعتقد الكثيرون أن أعراض الحمل في توأم لا تختلف بشكل كبير عن أعراض الحمل العادية ؛ لكن تشير بعض الدراسات إلى أن بعض الأعراض يمكن أن تشير إلى الحمل بتوأم. في هذه المقالة ، نناقش 10 علامات على الحمل بتوأم. انضم إلينا لمزيد من المعلومات.
كل ما تحتاج لمعرفته حول أعراض الحمل في توأم
في القسم التالي ، نناقش 10 من أهم أعراض الحمل بتوأم:
1. مستويات هرمون HCG
HCG هو هرمون ينتجه الجسم أثناء الحمل ويمكن قياسه من خلال اختبار بيتا . مع زيادة مدة الحمل ، تزداد مستويات هذا الهرمون أيضًا. وفقا للدراسات ، فإن مستويات هذا الهرمون في جسم الأمهات الحوامل بتوأم أعلى بكثير.
ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن إنتاج قوات حرس السواحل الهايتية يختلف من امرأة إلى أخرى ، لذلك لا ينبغي أن تؤخذ المستويات العالية من هذا الهرمون كمقياس نهائي للحمل في توأم. على نحو غير عادي ، لوحظ في حالات أن النساء المصابات بحمل منفرد لديهن مستويات أعلى من هرمون الحمل من النساء اللائي يحملن توأمًا.
نظرًا لأن مستويات هذا الهرمون أعلى لدى العديد من الأمهات اللاتي حملن بتوأم ، فإن هؤلاء الأشخاص عادة ما يعانون من أعراض الحمل المبكرة بشكل أكثر كثافة.
2- غثيان الصباح الشديد
عادة ما تعاني الأمهات الحوامل بتوأم من غثيان الصباح الشديد بسبب زيادة مستويات هرمونات الحمل . وفقًا للدراسات ، يعتبر الحمل في توأم عاملاً في المعاناة من أشد أشكال غثيان الصباح أو التقيؤ الحملي.
بالطبع ، لا يمكننا تعميم هذه الأعراض على جميع الأمهات الحوامل بتوأم ، لأنه لا يوجد عدد قليل من الأمهات الحوامل بمفردهن ، لكنهن يعانين من غثيان الصباح الشديد. يختلف حمل كل امرأة تمامًا عن امرأة أخرى ولا يمكن مقارنتها في هذا الصدد.
إذا كنت تعاني من غثيان الصباح الشديد كل صباح ، فإليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها:
تناول نظامًا غذائيًا صحيًا متوازنًا. إن مزيج البروتين والدهون والكربوهيدرات المعقدة في كل وجبة لا يغذيك أنت وطفلك الذي لم يولد بعد فحسب ، بل يساعد أيضًا في تنظيم نسبة السكر في الدم ، وهو سبب محتمل لغثيان الصباح.
يدعم عملية الهضم. العلاجات القديمة التي تحتوي على الزنجبيل أو النعناع مفيدة لاضطراب المعدة والغثيان. جرب شاي النعناع أو شاي الزنجبيل لتخفيف غثيان الصباح.
كن حذرا على معدة فارغة. بمجرد استيقاظك ، تناول شيئًا يحتوي على البروتين والكربوهيدرات المعقدة. حتى أن بعض الأمهات يحتفظن بمفرقعات من القمح الكامل بجانب فراشهن ويفقعن بعضها في أفواههن عندما يستيقظون في الصباح. لتقليل الغثيان الناجم عن انخفاض نسبة السكر في الدم.
۳. عدم تحمل الطعام
مثل غثيان الصباح الشديد ، تلاحظ بعض الأمهات المصابات بحمل توأم كراهيتهن الشديدة لبعض الأطعمة مثل الأسماك أو المأكولات البحرية واللحوم والخضروات وما إلى ذلك.
أفضل شيء يمكنك القيام به هو تجنب الأطعمة التي لا يمكنك تحملها في الوقت الحالي. حاول أن تأكل أطعمة صحية ذات مذاق معتدل مثل المرق والموز والأفوكادو والشوفان والعصائر ولا تشدد على ذلك. عادة ، سوف يمر هذا النفور من الطعام وعدم تحمله في غضون أسابيع قليلة ، وبعد ذلك يمكنك تضمين الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية في نظامك الغذائي.
4- التعب الشديد
التعب هو شيء تعاني منه كل امرأة حامل ، ولكن في إحدى الدراسات ، ذكرت العديد من الأمهات الحوامل بتوأم أنهن يشعرن بالتعب الشديد. يمكن أن تؤدي الزيادة الحادة في هرمون البروجسترون لدعم الحمل في توأم ، إلى جانب ارتفاع معدل الأيض الأساسي (المعدل الذي يستخدم به الجسم للطاقة) ، إلى الشعور بالإرهاق. نظرًا لأن الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل هي أهم وقت لتطور الأنظمة الهامة في جسم الطفل ، فإن هذا التعب الشديد يكون أكثر خلال هذه الفترة ، وعندما تكونين حاملاً بتوأم ، فهذا يعني أنه يتم تكوين جنينين ؛ لذلك هذا سبب وجيه لهذا المستوى من التعب.
إذا كنت تشعر بالتعب الشديد ، فهناك عدة طرق لتقليله:
إذا كنت تعمل ، خذ قيلولة أثناء استراحة الغداء.
اذهب إلى الفراش في وقت مبكر من الليل.
إذا كنت غير قادر على النوم ، مارس التنفس العميق.
يزيد النظام الغذائي الصحي من مستويات الطاقة.
اشرب الكثير من الماء. صدق أو لا تصدق ، الجفاف سبب كبير للشعور بالتعب.
المشي لمدة 20 دقيقة يوميًا. على الرغم من أنه قد يبدو كأنه تعذيب ، إلا أنه في الواقع يمكن أن يعزز طاقتك! (وهي جيدة لذكاء أطفالك).
5- حساسية شديدة للثدي
يمكن أن يجعل الحمل الثديين مؤلمين بشكل لا يصدق. هذا أحد أعراض الحمل المبكرة الأخرى التي غالبًا ما يتم الشعور بها بقوة أكبر أثناء الحمل في توأم وزيادة مستويات الهرمون.
فيما يلي بعض النصائح لتقليل آلام الثدي:
ارتدِ حمالة صدر قطنية لتجنب ألم الحركة في السرير.
لتجنب المزيد من الألم ، تجنبي الجري أو أي شيء يتسبب في زيادة حركة الثديين.
في هذا السياق ، اقرئي التغيرات العاطفية والحجمية لثدي المرأة أثناء الحمل .
6- تواتر التبول
يجب أن تكون قد سمعت أن التبول المتكرر هو أحد أعراض الحمل ، ولكن نظرًا لارتفاع مستويات هرمون hCG في الحمل التوأم ، فإن تواتر التبول سيكون أكثر كثافة.
هناك عدة حلول للمساعدة في هذا الموقف:
تجنب شرب السوائل قبل النوم بساعة إلى ساعتين.
حاول تجنب شرب السوائل المدرة للبول. يمكن أن تشمل هذه المشروبات الشاي والمياه المعدنية والقهوة.
أفرغ مثانتك تمامًا عن طريق الانحناء للأمام من كل جانب. يمكنك أيضًا الانتظار بضع ثوانٍ على المرحاض للتأكد من أن مثانتك فارغة تمامًا.
7- البطن أكبر من المعتاد
يظهر الحمل في التوأم عادة بطن أكبر مقارنة بعمر الحمل. يبدو أن البطن في الحمل بتوأم أكبر من المتوقع بالنسبة لسن الحمل.
مرة أخرى ، نذكرك أن هذه ليست علامة محددة وأن المرأة الحامل قد لا يكون لديها توأمان على الرغم من بطنها الكبير. يمكن أن يكون قياس ارتفاع الرحم مقياسًا أكثر موثوقية لوجود التوائم المحتملة.
عادة ، بعد حوالي 12 أسبوعًا من الحمل ، سيقيس طبيبك ارتفاع الرحم للتحقق مما إذا كان الجنين بداخلك ينمو بشكل طبيعي أم لا. عندما يكون ارتفاع الرحم أكبر من المتوقع ، فهذا يعني أن لديك توأمان!
8- زيادة معدل ضربات القلب أثناء الراحة
كما ذكرنا سابقًا ، أثناء الحمل ، يزيد معدل الأيض الأساسي لإطعام الطفل. وبالمثل ، يمكن أن يزيد أيضًا معدل ضربات القلب أثناء الراحة. معدل ضربات القلب الطبيعي أثناء الراحة حوالي 70 نبضة في الدقيقة. يزيد هذا المقدار من 80 إلى 100 نبضة في الدقيقة أثناء الحمل. في الحمل التوأم ، يزيد معدل ضربات القلب أثناء الراحة أكثر من هذه القيمة. عندما يتجاوز معدل ضربات القلب أثناء الراحة 100 نبضة في الدقيقة ، قد يحدث تسرع القلب. عادة ما يكون تسرع القلب أمرًا طبيعيًا أثناء الحمل ، لذلك لا داعي للقلق ، ولكن يجب مراقبته من قبل القابلة أو الطبيب.
يمكن أن يساعدك تقليل التوتر في هذا المجال والحفاظ على هذا المستوى في حالة توازن.
تشمل الإجراءات التي يمكنك اتخاذها في هذا الصدد ما يلي:
لا تدع نسبة السكر في الدم تنخفض وتناول وجبات متوازنة على فترات منتظمة.
جرب التنفس العميق أو التأمل .
تجنب البيئات المجهدة مثل حركة المرور الكثيفة والمشي في الشوارع المزدحمة وما إلى ذلك.
استخدم أعشاب علاجية مفيدة مثل البابونج أو اللافندر في الشاي.
9- المزاج والاكتئاب
نظرًا لوجود الكثير من التقلبات الهرمونية أثناء الحمل ، يمكن أن تؤثر هذه المشكلة على أخلاق الأم الحامل. يمكن أن يكون الاكتئاب الحاد وتقلب المزاج أحد أعراض الحمل في توأم. تحدث إلى شخص قريب منك أو زوجتك واطلب منه دعمك. هذا الدعم سيجعلك أكثر هدوءًا. هذه التغييرات مؤقتة ، لذلك لا داعي للقلق.
10- شعور الأم الداخلي
بغض النظر عن أعراض الحمل التوأم المذكورة ، تشعر بعض الأمهات الحوامل بصحة جيدة أنهن حامل بتوأم. هذا شعور داخلي وأحيانًا يخرج حقًا بشكل صحيح!
متى يمكن تشخيص الحمل في توأم بالتأكيد؟
على الرغم من أنه قد يكون لديك جميع أعراض الحمل في توأم ، يجب عليك الانتظار حتى ستة أسابيع بعد الحمل للتأكد من ذلك باستخدام الموجات فوق الصوتية. إلى جانب الموجات فوق الصوتية ، هناك عدد قليل جدًا من الأشياء التي يمكن أن تشير بشكل قاطع إلى الحمل بتوأم. وتشمل هذه النبضات المتعددة والشذوذ في الدم .
في هذا السياق ، اقرئي مقال الأسبوع السادس من الحمل - نبضات قلب الجنين بإيقاع ثابت .
تعدد ضربات القلب
يمكنك عادة سماع دقات قلب طفلك من الأسبوع 10 إلى الأسبوع 12. أحيانًا تسمع أيضًا نبضات قلب ثانية. ومع ذلك ، في بعض الأحيان قد لا تتمكن من سماع دقات قلبين على الرغم من أنك حامل بتوأم.
غير طبيعي AFP
Alpha-fetoprotein (Alpha-fetoprotein) هو بروتين يتم إنتاجه بواسطة كيس الصفار والكبد للجنين أثناء فترة الجنين. ثم يتم نقل هذا البروتين إلى دم الأم. قياس مستوى هذا البروتين هو جزء من اختبارات الفحص للأمهات الحوامل. أظهرت إحدى الدراسات أن النساء الحوامل بتوأم لديهن ضعف مستوى البروتين الشحمي في النساء اللواتي كن حوامل بمفردهن.
هل يمكن إخفاء أحد الجنينين وعدم كشفه بالموجات فوق الصوتية؟
خلال الموجات فوق الصوتية الأولية ، هناك احتمال وجود توأم مخفي ؛ هذا يعني أن أحد التوأمين يختبئ خلف الآخر أثناء الفحص ، لكن هذا نادر. مع الموجات فوق الصوتية لمدة 20 أسبوعًا ، ستلاحظ بلا شك عدد الأجنة بداخلك وليس من الممكن حتى إخفاءها.
كلمة أخيرة
صحيح أن العلامات التي ذكرناها في القسم أعلاه تظهر في الحمل بتوأم ، لكن ملاحظتها في وجود امرأة حامل لن يكون تأكيدًا على حملها التوأم. للتأكد من الحمل في توأم ، يجب إجراء الموجات فوق الصوتية في الوقت الذي يحدده الطبيب.