Der beste Weg, um schwanger zu werden, und der richtige Zeitpunkt
Die beste Schwangerschaftsstellung ist die mit der tiefsten Penetration. In diesem Fall dringt das Sperma leicht in den Gebärmutterhals ein.
Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, möchten Sie erfahren, wie Sie am besten schwanger werden können, um Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu maximieren. Es gibt keinen bewährten Weg, schwanger zu werden. Wenn Sie jedoch den Zeitpunkt, die Platzierung und die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs ändern, können Sie die Chancen auf eine Empfängnis erhöhen.
Der beste Weg, um schwanger zu werden
Bei jedem ungeschützten Geschlechtsverkehr während des Eisprungs kann die Freisetzung von Hunderten Millionen Spermien bei jedem männlichen Orgasmus zu einer Schwangerschaft führen. Jedes Sperma, das in die Vagina gelangt, kann ein Ei befruchten.
Aus wissenschaftlicher Sicht gibt es keine bestimmte Position beim Geschlecht, die die Wahrscheinlichkeit einer Fruchtbarkeit erhöht. Einige Positionen sind jedoch möglicherweise besser als andere, um sicherzustellen, dass schwimmende Spermien ihren Weg zur Eizelle finden. Die Missionarsstellung (Mann oben) und die Hundestellung (Mann im Rücken) ermöglichen ein tieferes Eindringen und die Freisetzung von Sperma näher am Gebärmutterhals.
In Situationen und Situationen, in denen die Frau oben ist, arbeitet die Schwerkraft gegen die Fruchtbarkeit! Das Aufstehen unmittelbar nach dem Sex verringert jedoch nicht die Fruchtbarkeitschancen. Spermien sind sehr gute Schwimmer und können nach Eintritt in die Scheide innerhalb von 15 Minuten den Gebärmutterhals erreichen.
Obwohl Sie Ihre Füße nach dem Sex nicht hochlegen oder flach auf dem Rücken im Bett liegen müssen, um die Fruchtbarkeit zu verbessern, hilft ein Kissen unter Ihrem Rücken, die Spermien in die richtige Richtung zu lenken.
Sex-Timing
Die beste Zeit für eine Empfängnis ist während der fruchtbarsten Phase des Menstruationszyklus. Das „fruchtbare“ Fenster sind die fünf Tage vor dem Eisprung und der Tag des Eisprungs. Zwei Tage vor dem Eisprung und am Tag des Eisprungs besteht eine höhere Chance auf eine Befruchtung. Sex an diesen Tagen ist der beste Weg, um schwanger zu werden, und gibt Ihnen die besten Chancen, schwanger zu werden.
Während des Eisprungs setzt der Eierstock eine reife Eizelle frei. Das freigesetzte Ei gelangt durch die Eileiter in die Gebärmutter. Auf diese Weise trifft das Sperma auf die Eizelle und befruchtet die Eizelle. Das Sperma ist etwa fünf Tage alt. Wenn Sie also versuchen, schwanger zu werden, ist es Ihr Ziel, zum Zeitpunkt des Eisprungs lebende Spermien in Ihren Eileitern zu haben.
Wie kommst du auf den Zeitpunkt des Eisprungs?
Eine Möglichkeit besteht darin, die Tage des Menstruationszyklus zu zählen. Führen Sie einen Kalender Ihrer Menstruationszyklen oder verwenden Sie eine App, um sie zu verfolgen. Jeder Zyklus beginnt am ersten Tag der Periode und endet am Tag vor Beginn der nächsten Periode.
Finden Sie die Tagesmitte in Ihrem Zyklus. Wenn Ihr Menstruationszyklus 28 Tage lang ist, findet der Eisprung am 14. Tag statt.
wissen Sie?
Nicht alle Frauen haben mitten im Zyklus einen Eisprung. Wenn Sie Fruchtbarkeitsprobleme haben, kann der Eisprung vor oder nach der Mitte Ihres Zyklus stattfinden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie Ihren Eisprung zeitlich festlegen können.
Ovulationssymptome
Veränderungen im Vaginalsekret
Wenn Sie ovulieren, wird der vaginale Ausfluss klar und dick, wie Eiweiß.
Erhöhte Basaltemperatur (BBT)
Nach dem Eisprung steigt die Körpertemperatur leicht an. Am frühen Morgen, bevor Sie aus dem Bett steigen, können Sie die Körpertemperatur mit einem Thermometer messen.
Hinweis: Diese Methode sagt Ihnen nur, dass Sie einen Eisprung hatten, und kann den Eisprung nicht vorhersagen. Wenn Sie jedoch Ihre Körpertemperatur für mehrere aufeinanderfolgende Zyklen messen, können Sie vorhersagen, wann Sie Ihren Eisprung haben werden.
In Apotheken erhalten Sie ein Ovulationskit.
Dieser Test sagt Ihnen, dass Sie kurz vor dem Eisprung stehen, indem er nach hormonellen Veränderungen in Ihrem Urin sucht. Weitere Informationen finden Sie in der im Kit enthaltenen Anleitung.
Die Anzahl und Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs
Sie müssen gehört haben, dass häufiger Sex die Qualität und Quantität der Spermien verringert. Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass die Spermienqualität in 2-3 Tagen ohne Sex hoch ist. Studien haben auch gezeigt, dass Paare, die jeden oder zwei Tage Sex haben, eine höhere Chance haben, schwanger zu werden.
Während der fruchtbaren Zeit jeden Tag Sex zu haben, erhöht die Chance, schwanger zu werden, erheblich.
Versuchen Sie, mehr Sex zu haben, aber zwingen Sie sich nicht dazu. Hoher Stress verringert die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft. Im Allgemeinen ist die ideale Menge an Sex während der Schwangerschaft die Menge, mit der Sie sich wohl fühlen.
Verwendung von Gleitmitteln und Fruchtbarkeit
Etwa zwei Drittel der Frauen verwenden Gleitmittel beim Sex. Laborstudien haben gezeigt, dass Gleitmittel auf Wasserbasis wie Astroglide und KY die Beweglichkeit der Spermien um etwa 60 bis 100 Prozent reduzieren.
Natürlich haben Studien an fruchtbaren Paaren gezeigt, dass sich die Verwendung von Gleitmitteln nicht negativ auf deren Fruchtbarkeit ausgewirkt hat. Auf der anderen Seite machen Gleitmittel Paare bereiter für Sex, indem sie Freude und Komfort beim Sex schaffen.
Wenn Sie sich Sorgen über die Verwendung von Gleitmitteln machen, können Sie spermafreundliche Marken wie Pre-Seed verwenden.
Wichtige Schwangerschaftstipps
Wenn Sie die folgenden Punkte beachten, können Sie Ihre Fruchtbarkeitschancen erhöhen.
Männlicher Orgasmus Die männliche Ejakulation ist für die Empfängnis unerlässlich. Obwohl eine Frau keinen Orgasmus braucht, um schwanger zu werden, kann ihr Orgasmus die Bewegung der Spermien in Richtung Gebärmutter erleichtern und die besten Voraussetzungen für eine Empfängnis schaffen.
Gewichtskontrolle. Übermäßige Dünnheit und Fettleibigkeit verringern die Möglichkeit der Fruchtbarkeit.
Hör auf zu rauchen. Rauchen erhöht die Wahrscheinlichkeit von Unfruchtbarkeit und Fehlgeburten und verringert die Beweglichkeit der Spermien.
Reduzieren Sie den Koffeinkonsum. Koffeinkonsum in großen Mengen – mehr als fünf Tassen Kaffee pro Tag – verringert das Fruchtbarkeitspotential.
zum Arzt gehen
Wenn Sie versucht haben, schwanger zu werden, und bisher keinen Erfolg hatten, suchen Sie am besten einen Frauenarzt auf.
Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden und scheitern, wann sollten Sie zum Arzt gehen?
Diese Zeit hängt von Ihrem Alter ab:
Frauen unter 35 Jahren sollten mindestens ein Jahr versuchen, schwanger zu werden, bevor sie zum Arzt gehen.
Frauen über 35 sollten nach 6 Monaten erfolgloser Behandlung einen Arzt aufsuchen.
Wenn einer der folgenden Zustände auftritt, suchen Sie so schnell wie möglich einen Arzt auf.
Unregelmäßige oder ausbleibende Perioden
Endometrium
Beckenentzündung
Geschichte der Fehlgeburt
Hernienoperation oder Probleme mit den Hoden (bei Männern)
Der Abschluss
Jede Art von ungeschütztem Geschlechtsverkehr kann zu einer Schwangerschaft führen. Aber das Timing, die richtige Positionierung und genügend Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs erhöhen die Chancen auf eine Schwangerschaft.
Wenn Sie beim Versuch, schwanger zu werden, keinen Erfolg hatten, setzen Sie sich und Ihren Partner nicht unter Druck. Eine natürliche Empfängnis kann mehrere Monate dauern – besonders wenn Sie in den 30ern oder älter sind.