Erfahren Sie mehr über die Symptome des Eisprungs und wie Sie damit rechnen können!
Die Hauptsymptome des Eisprungs sind Unterbauchschmerzen, Kopfschmerzen, Übelkeit, Brustspannen, gesteigerter Geruchssinn, gesteigertes sexuelles Verlangen usw.
Versuchen Sie schwanger zu werden? Dann ist es an der Zeit, sich über den Eisprung zu informieren. So wie der Menstruationszyklus jeder Frau unterschiedlich ist, so ist es auch der Eisprung. Indem Sie die Anzeichen des Eisprungs erkennen und kennen, können Sie basierend darauf Sex haben, um Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen. Auch wenn Sie derzeit nicht versuchen, schwanger zu werden, kann Ihnen ein besseres Verständnis dieser Anzeichen einen besseren Überblick über Ihren Menstruationszyklus geben und Ihnen helfen, ungewöhnliche Symptome zu erkennen. Lies weiter, um alles zu erfahren, was du über den Eisprung wissen musst und wie du deine Periode planst.
Was ist Eisprung?
Wissen Sie, was beim Eisprung passiert? Sie haben vielleicht gehört, dass der Eisprung eine der Phasen des Menstruationszyklus ist, in der eine reife Eizelle aus dem Eierstock freigesetzt wird und sich auf die Befruchtung vorbereitet. Jede Frau wird mit Millionen unreifer Eizellen geboren, die darauf warten, freigesetzt zu werden; Normalerweise einmal im Monat. Während des Eisprungs wandern reife Eizellen in die Eileiter, wo sie auf Spermien treffen und befruchtet werden können. Bei den meisten gesunden Frauen findet der Eisprung im Allgemeinen einmal im Monat statt, einige Wochen nach Beginn ihrer Periode.
Wann findet der Eisprung statt?
Nachdem wir nun untersucht haben, was Eisprung ist, stellt sich möglicherweise die Frage, wann findet der Eisprung statt? Sie haben vielleicht gehört, dass der Eisprung natürlicherweise am 15. Tag des Menstruationszyklus jeder Frau stattfindet, aber es ist nicht bei allen gleich. Wenn Sie im gebärfähigen Alter sind, dauert Ihr Menstruationszyklus zwischen 28 und 32 Tagen, und der Eisprung findet normalerweise zwischen Tag 10 und 19 dieses Zyklus statt, etwa 12 bis 16 Tage vor Beginn der nächsten Periode.
„Bei gesunden Frauen findet der Eisprung 14 Tage vor Beginn eines neuen Menstruationszyklus statt“, sagt Gynäkologe Dr. L. Moore; Wenn also eine Person einen Menstruationszyklus von 35 Tagen hat, findet der Eisprung am 21. Tag dieses Zyklus statt, aber wenn es 21 Tage sind, am 7.. Außerdem kann der Zeitpunkt des Eisprungs von einer Menstruationsperiode zur anderen oder von Frau zu Frau variieren. Aus diesem Grund ist es am besten, wenn jede Person ihren Körper besser kennenlernt, indem sie den Menstruationszykluskalender der letzten drei Monate überprüft, um ihren Eisprung besser einschätzen zu können.
Ovulationszyklus
Bei manchen Frauen tritt der Eisprung nicht immer auf oder er kann unregelmäßig sein. Im Allgemeinen findet kein Eisprung statt, wenn Sie schwanger sind, die Menopause hinter sich haben oder wenn Sie regelmäßig und rechtzeitig die Antibabypille einnehmen. Bestimmte Krankheiten oder Störungen (wie PCOS, vorzeitiges Ovarialversagen usw.) und bestimmte Medikamente (einschließlich einiger Antidepressiva, Medikamente gegen Übelkeit und Chemotherapie) können dazu führen, dass eine Frau den Eisprung für lange Zeit aussetzt.
Wenn Ihre Menstruationszyklen unregelmäßig sind oder weniger als 21 Tage und länger als 35 Tage dauern, empfehlen Experten, dass Sie von einem Arzt untersucht werden, um alle medizinischen Bedingungen zu identifizieren, die Ihre unregelmäßigen Perioden verursachen könnten. Es stimmt, dass es bei unregelmäßigen Zyklen schwieriger sein kann, den Eisprung zu verfolgen, aber denken Sie daran, dass der Eisprung 14 Tage vor Ihrer Periode stattfindet; Auch bei unregelmäßigen Perioden kann man also in manchen Fällen noch den Eisprung abschätzen.
Symptome des Eisprungs und seine Dauer
Wenn Sie die Mutter eines Babys sind und sich entscheiden, Ihr Baby ausschließlich zu stillen (d. h. das Baby hat keine andere Nahrungsquelle), beachten Sie, dass Sie während dieser Zeit möglicherweise keinen Eisprung haben. Aber es gibt immer Ausnahmen, daher kann man das Stillen nicht als Verhütungsmethode ansehen. Sobald Sie beginnen, Ihr Baby mit Säuglingsnahrung zu füttern, steigen Ihre Chancen auf einen Eisprung wieder. Führen Sie dementsprechend die Geburtenkontrolle durch, es sei denn, Sie möchten einen jüngeren Bruder oder eine jüngere Schwester für Ihr Kind haben!
Wie lange dauert der Eisprung?
Sobald eine reife Eizelle von der Oberfläche des Eierstocks freigesetzt wird, kann sie innerhalb von 24 Stunden befruchtet werden. Aber Sie müssen nicht am Tag des Eisprungs schwanger werden! Tatsächlich haben Sie 6 Tage Zeit, um schwanger zu werden – 5 Tage vor dem Eisprung und am Tag des Eisprungs. In den letzten zwei bis drei Tagen vor dem Eisprung und während des Eisprungs selbst ist die Empfängniswahrscheinlichkeit am höchsten.
24 Stunden nach dem Eisprung lebt die Eizelle nicht mehr und die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft ist bis zu Ihrer nächsten Periode normalerweise gering. Natürlich ist zu beachten, dass Sie, wenn Sie nicht schwanger werden möchten, immer eine geeignete Verhütungsmethode anwenden sollten.
Symptome des Eisprungs Erhöhter Geruchssinn und Veränderung des sexuellen Verlangens
Wie fühlt sich der Eisprung an? Dieses Gefühl kann von Frau zu Frau unterschiedlich sein, aber es gibt einige allgemeine Ovulationssymptome, die bei vielen Frauen auftreten können. Vor und während des Eisprungs können hormonelle Veränderungen den gesamten Körper betreffen und Eisprungsymptome verursachen. Die Symptome des Eisprungs zu kennen, ist ein wirkungsvoller Weg, um zu wissen, wann Sie Ihren Eisprung haben. Experten zufolge treten diese Symptome bei vielen Frauen ab fünf Tagen vor Beginn ihres Eisprungzyklus sowie am Tag des Eisprungs auf, der bis zum Tag nach dem Eisprung andauern kann.
Ovulationssymptome
Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie keine Ovulationssymptome verspüren; Dies bedeutet nicht, dass dies nicht geschieht. Viele Frauen haben keine Symptome. Aber wenn Sie die folgenden Ovulationssymptome erkennen und erkennen können, können Sie Ihren Ovulationszyklus wahrscheinlich leichter vorhersagen.
1. Veränderungen im Zervixschleim
Je näher das Datum des Eisprungs rückt, desto mehr Östrogen produziert Ihr Körper, wodurch Ihr Zervixschleim klar und elastisch wird; Ähnlich wie ein Eiweiß. Dadurch erreichen die Spermien leichter die Eizelle, die während des Eisprungs freigesetzt wird. Veränderungen des Vaginalausflusses treten bei vielen Frauen auf, aber Sie müssen wissen, worauf Sie achten müssen.
Die Menge des Uterusausflusses und sein Aussehen sind von Frau zu Frau unterschiedlich. Um es zu testen und mehr über die Anzeichen des Eisprungs zu erfahren, führen Sie einen Ihrer sauberen Finger in Ihre Vagina ein, entfernen Sie etwas Schleim und legen Sie ihn zwischen Zeigefinger und Daumen. Wenn dieser Schleim klebrig oder sehr nass und glitschig ist, dann ist das ein gutes Zeichen und bedeutet, dass Sie sich im fruchtbaren Stadium befinden.
2. Erhöhter Geruchssinn
Der Geruchssinn einiger Frauen nimmt in der zweiten Hälfte eines normalen Menstruationszyklus zu, was als Zeichen des Eisprungs gewertet werden kann. In diesem Stadium der Fruchtbarkeit versucht Ihr Körper, Sie attraktiver für das männliche Hormon Androsteron zu machen.
3. Brustschmerzen oder -empfindlichkeit
Dank des Hormonschubs vor und nach dem Eisprung können Sie das Gefühl haben, dass Ihre Brüste oder Brustwarzen fester und empfindlicher sind.
4. Dumpfer Schmerz im Becken oder Unterbauch
Für viele Frauen stellt sich die Frage, ob der Eisprung spürbar ist? Für einige von ihnen ist die Antwort ja. Dieses Gefühl wird am häufigsten als dumpfer Schmerz im Unterbauch empfunden, normalerweise auf einer Seite, der jedes Mal anders sein kann. Dieser als „Mittelschimmer“ bezeichnete Eisprungschmerz kann einige Minuten bis einige Stunden andauern. Sie können auch vaginale Blutungen, vaginalen Ausfluss oder Übelkeit verspüren, die normalerweise leicht und von kurzer Dauer sind.
Beckenschmerzen sind ein Symptom des Eisprungs
Sie müssen sich keine Gedanken über Schmerzen beim Eisprung machen, da diese mit rezeptfreien Schmerzmitteln und entzündungshemmenden Medikamenten gelindert werden können. Aber wenn dieser Schmerz anhält oder stark ist, ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen, um die Möglichkeit einer Ovarialzyste oder Endometriose zu prüfen. Experten empfehlen, die Symptome des Eisprungs jeden Monat zu überwachen und aufzuzeichnen, um den natürlichen Prozess Ihres Körpers zu erhalten und abnormale Symptome zu identifizieren.
5. Braune Flecken oder Sekrete
Brauner Ausfluss oder Schmierblutungen während des Eisprungs sind zwar nicht üblich, aber völlig normal. Dieses Zeichen des Eisprungs tritt auf, wenn der Follikel, der den Follikel (die unreife Eizelle im Eierstock) umgibt und schützt, wächst und platzt und somit eine leichte Blutung verursachen kann. Wenn dieses Blut im Körper verbleibt, wird es braun, weshalb Sie rote oder dunkelbraune Flecken zusammen mit Vaginalausfluss bemerken können. Dies ist kein Grund zur Besorgnis, es sei denn, die Schmierblutung hält an. In diesem Fall sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um nach Anzeichen einer Infektion und einer Eileiterschwangerschaft zu suchen, wenn Sie sexuell aktiv sind.
6. Eine Veränderung des sexuellen Verlangens
Einige Frauen können als Zeichen des Eisprungs ein erhöhtes sexuelles Verlangen verspüren. Auf diese Weise ermutigt Mutter Natur die Menschen, sich fortzupflanzen und zu überleben! Aber, sagen die Experten, "Ihr Sexualtrieb kann von fast allem beeinflusst werden, einschließlich davon, ob Sie sich gut oder frisch fühlen."
7. Veränderungen im Gebärmutterhals
Während des Eisprungs kann der Gebärmutterhals weicher und offener werden. Sie können auch Ihren Gebärmutterhals untersuchen, wenn Sie gleichzeitig nach Schleim suchen. Obwohl es lange dauern kann, die Unterschiede im Laufe der Zeit zu verstehen. Daher ist dieses Zeichen schwer von anderen zu unterscheiden. Wenn Sie es versuchen möchten, müssen Sie sich einrichten
Als ob Sie einen Tampon in die Vagina einführen würden (d.h. ein Bein hochlegen und sich auf etwas stützen). Dann berühren Sie mit dem Finger die Innenseite der Vagina. Bei vielen Frauen mit regelmäßigen Zyklen wird der Gebärmutterhals kurz vor dem Eisprung weicher und fühlt sich an, als würde er die Lippen berühren. Aber nach dem Eisprung verhärtet es sich zweimal und erzeugt ein Gefühl, als würde man die Nasenspitze berühren.
Wie sagt man den Eisprung voraus?
Unabhängig davon, ob Sie beabsichtigen, schwanger zu werden, oder einfach nur die Symptome des Eisprungs in Ihrem Körper kennen möchten, diese Indikatoren und einige Heimtests helfen Ihnen, Ihren Ovulationszyklus vorherzusagen.
1. Überwachen Sie Ihre Basaltemperatur
Die Körperkerntemperatur ist die Ruhetemperatur, manchmal auch als BBT bezeichnet. Zu Beginn des Zyklus ist die Körperkerntemperatur relativ stabil und liegt im Durchschnitt zwischen 36,2 und 36,4 Grad Celsius. Wenn das Datum des Eisprungs näher rückt, wird Ihre Körpertemperatur etwas sinken, und dann wird es direkt nach dem Eisprung einen starken Anstieg von etwa 0,4 bis 1 Grad geben. Eine Möglichkeit, den Eisprung vorherzusagen, besteht darin, Ihre Basaltemperatur über mehrere Monate zu kennen.
Messen Sie Ihre Körpertemperatur mit einem speziell entwickelten Digitalthermometer. Denken Sie daran, dass diese Temperatur an verschiedenen Tagen um bis zu einem halben Grad schwanken kann; Daher sollten Sie auf plötzliche Veränderungen achten, um sicherzustellen, dass der Eisprung stattgefunden hat. Nachdem Sie diese Informationen mehrere Monate lang überprüft haben, können Sie den Eisprung darauf basierend vorhersagen.
2. Periodendiagramm
Eine weitere einfache und kostengünstige Möglichkeit, Ihren Eisprung zu verfolgen, besteht darin, die Tage aufzuzeichnen, an denen Ihre Periode beginnt und endet. Wenn Ihr Menstruationszyklus regelmäßig ist – zwischen Tag 25 und 35 – ist es wahrscheinlich, dass Sie regelmäßig ovulieren, etwa 14 Tage vor Ihrer Periode. Beachten Sie unbedingt die möglichen Anzeichen des Eisprungs; Gleiche Symptome wie oben.
3. Ovulationsvorhersage-Kit
Diese Kits messen die Menge an LH, die in Ihrem Urin nachgewiesen werden kann. Diese Kits funktionieren, weil der Eisprung normalerweise etwa 10 bis 12 Stunden nach dem Höhepunkt dieses Hormons auftritt – am 14. oder 15. Tag eines normalen Menstruationszyklus. Die LH-Konzentration muss 14 bis 27 Stunden lang erhöht bleiben, damit das Ei vollständig reifen kann. Befolgen Sie zur Verwendung dieser Kits die Anweisungen auf der Verpackung.