Façons d'augmenter les chances de concevoir des jumeaux
Pour tomber enceinte de jumeaux, une femme peut inclure des produits laitiers dans son alimentation, utiliser des méthodes telles que la fécondation in vitro ou augmenter sa consommation d'acide folique.
L'idée d'avoir des jumeaux crée des sentiments mitigés chez les gens. Certains couples aiment avoir des jumeaux, d'autres non. Dans cet article, nous découvrirons les facteurs qui affectent la naissance de jumeaux ainsi que les moyens qui peuvent augmenter la probabilité d'avoir des jumeaux.
Est-il courant de tomber enceinte de jumeaux ?
De nombreux experts en fertilité pensent qu'en tant qu'êtres humains, nous sommes plus susceptibles de concevoir des jumeaux que nous ne le pensons. Les progrès technologiques ont montré que plus d'un fœtus peut être conçu, mais qu'un seul d'entre eux survivra.
Comment concevoir des jumeaux ?
Si vous envisagez de concevoir avec des jumeaux, il est important que vous appreniez d'abord à concevoir avec des jumeaux. Il existe deux types de jumeaux : identiques et non identiques.
Jumeaux identiques: Des jumeaux identiques ou monozygotes se forment lorsqu'un ovule est fécondé par un seul spermatozoïde, puis se divise en deux fœtus distincts. Tous auront la même constitution génétique et la même constitution génétique. Les jumeaux identiques partagent également un placenta.
Jumeaux non identiques : Les jumeaux non identiques, dizygotes ou jumeaux fraternels sont formés à partir de deux ovules séparés qui sont fécondés par deux spermatozoïdes différents. Ces jumeaux ont leurs propres caractéristiques uniques et ne partagent pas les mêmes composants génétiques. De plus, les jumeaux non identiques ont leur propre paire.
Histoire d'avoir des jumeaux dans la famille
Les jumeaux dans la famille sont héréditaires. Mais la caractéristique génétique des jumeaux n'est liée qu'à la mère. Les antécédents familiaux de la mère affectent la possibilité d'avoir des jumeaux. Cependant, n'importe quelle femme peut avoir des jumeaux identiques et les antécédents familiaux ne jouent aucun rôle.
La possibilité d'avoir des jumeaux
Par exemple, actuellement en Australie, 1,6 % de toutes les grossesses aboutissent à des naissances multiples, dont 98 % sont des jumeaux. Évidemment, sur 89 naissances, l'une d'entre elles est jumelle. La plupart des jumeaux naissent non identiques. Certains jumeaux non identiques peuvent se ressembler. Alors que la plupart des jumeaux non identiques ne sont pas similaires les uns aux autres.
Facteurs affectant les jumeaux
Les facteurs qui peuvent augmenter les chances d'avoir des jumeaux comprennent :
1.Omar
Avant la ménopause, les femmes libèrent plus d'ovules par mois. Cette augmentation soudaine de la fertilité est également affectée par l'augmentation des œstrogènes. La recherche sur la fertilité a montré que les jumeaux sont fréquents chez les femmes de plus de 35 ans. Mais cette condition n'est associée qu'aux jumeaux non identiques. La recherche a également montré que les niveaux d'hormone folliculo-stimulante (FSH) étaient plus élevés chez ces femmes.
2. FIV ou prise de médicaments pour la fertilité
Ces conditions provoquent la croissance et la maturation des ovaires de plus d'un follicule ovarien chaque mois. Le résultat est que plus d'un œuf sera libéré.
3. Antécédents familiaux
Si la présence de jumeaux non identiques existe dans votre famille, vos chances d'avoir des jumeaux augmentent également. Mais des jumeaux identiques peuvent arriver dans n'importe quelle famille.
4. Nationalité
La race est un autre facteur qui augmente la probabilité d'avoir des jumeaux. Les femmes noires sont plus susceptibles que les femmes blanches d'avoir des jumeaux, et les femmes blanches sont plus susceptibles d'avoir des jumeaux que les femmes asiatiques et hispaniques. De plus, la probabilité de jumeaux de race afro-américaine est également élevée.
5. Date de conception
Les femmes qui ont déjà donné naissance à un ou deux enfants sont plus susceptibles d'avoir des jumeaux.
6. Avoir une grande famille
Cette théorie est basée sur les mathématiques pures. Plus le nombre de grossesses est élevé, plus les chances d'avoir des jumeaux sont grandes.
7. Prenez des pilules contraceptives
L'utilisation de pilules contraceptives peut augmenter les chances d'avoir des jumeaux.
8. Grossesse après l'arrêt des pilules contraceptives
Il existe une théorie selon laquelle, au cours des premiers cycles, le corps des femmes est dans la phase de réinitialisation des hormones.
9. Avoir des jumeaux
La possibilité de concevoir des jumeaux augmente chez les mères qui ont eu des jumeaux.
10. Indice de masse corporelle (IMC) élevé
Certains chercheurs affirment que si l'IMC est supérieur à 30, la probabilité d'avoir des jumeaux sera plus élevée.
11. Montée
Les femmes grandes sont plus susceptibles d'avoir des jumeaux.
12. Prenez un supplément d'acide folique avant de tomber enceinte
La recommandation générale pour les femmes qui envisagent de devenir enceintes est de commencer à prendre des suppléments d'acide folique un mois avant la conception.
13. Manger des huîtres
Conseillez à votre mari de manger plus de coquillages. Les huîtres sont une riche source de zinc, qui aide à la production de sperme. Plus le sperme est sain et mobile, plus il est susceptible de féconder un ou deux ovules. Les légumes verts à feuilles, les légumineuses, le pain et les graines et le germe de blé contiennent également du zinc.
14. Être le jumeau d'une mère
Les mères qui ont eu des jumeaux sont plus susceptibles de concevoir des jumeaux. Le gène mâle n'a aucun effet sur les jumeaux. Mais il semble que les pères puissent transmettre le gène jumeau à leurs filles.
15. Consommation de patates douces
En fait, les femmes qui vivaient dans des régions où les patates douces étaient un aliment de base dans leur alimentation étaient plus susceptibles de donner naissance à des jumeaux. Les patates douces semblent aider à stimuler la fonction ovarienne.
16. Allaitement
Les femmes qui allaitent et les femmes qui produisent de la prolactine sont plus susceptibles d'avoir des jumeaux. Selon une étude, la probabilité de concevoir des jumeaux chez les mères qui allaitent est 10 fois plus élevée que chez les femmes qui n'allaitent pas.
Vérité et fiction sur le fait d'avoir des jumeaux
La croyance selon laquelle les jumeaux se produisent une fois sur deux générations n'est pas vraie. Bien que ce modèle puisse se produire dans certaines familles, la probabilité d'avoir des jumeaux identiques est la même pour chaque femme.
On dit qu'au moment de l'ovulation, manger des produits laitiers, du lait et de la viande peut aider les jumeaux. Mais il n'y a aucune preuve scientifique à ce sujet.
Les thérapies alternatives n'augmentent pas les chances d'avoir des jumeaux. Il n'y a aucune preuve scientifique que l'acupuncture, la naturopathie, l'aromathérapie, la chiropratique ou la thérapie florale peuvent augmenter les chances de concevoir des jumeaux.
Comment augmenter la possibilité d'avoir des jumeaux ?
Si vous voulez augmenter vos chances de concevoir des jumeaux, essayez ce qui suit :
1. Incluez les produits laitiers dans votre alimentation
Certaines preuves suggèrent que de mauvaises habitudes alimentaires peuvent nuire à la fertilité. De plus, la consommation de certains aliments peut augmenter la probabilité d'avoir des jumeaux. Selon les experts, les femmes qui suivent un régime pauvre en graisses, y compris un régime végétarien, sont moins susceptibles de donner naissance à des jumeaux. En revanche, les femmes dont le régime alimentaire comprend des protéines et des produits laitiers sont plus susceptibles de concevoir des jumeaux. Ce problème peut être dû à des changements hormonaux causés par différents régimes alimentaires ou à une augmentation de l'indice de masse corporelle.
2. Prenez des médicaments pour la fertilité
L'une des façons les plus courantes de concevoir des jumeaux est l'utilisation de médicaments de fertilité. Ces médicaments augmentent les chances de fertilité en augmentant la production de spermatozoïdes et d'ovules. Si plus d'œufs sont produits, la probabilité que plus d'un œuf soit libéré augmentera. Le clomifène et les gonadotrophines sont parmi les médicaments de fertilité les plus couramment utilisés.
3. Faites une pause entre les grossesses
Une autre façon de concevoir avec des jumeaux est de créer suffisamment de repos et de distance entre les grossesses. Si vous retombez enceinte peu de temps après la conception, les chances d'avoir des jumeaux sont réduites.
4. Essayez la fécondation in vitro (FIV).
L'une des meilleures façons de concevoir des jumeaux est d'utiliser des traitements de fertilité tels que la fécondation in vitro (FIV). Dans cette méthode, par récupération des ovules et extraction de l'échantillon de sperme, le médecin prélève manuellement les ovules et le sperme dans un récipient de laboratoire. Ensuite, l'embryon est transféré dans l'utérus.
5. Envisager l'insémination intra-utérine (IIU).
L'insémination intra-utérine est moins chère que la FIV. Cependant, la fécondation in vitro est plus courante. Dans la méthode d'insémination intra-utérine, lorsqu'une femme ovule, du sperme lui est injecté, et cette méthode est souvent associée à l'utilisation de médicaments de fertilité. L'utilisation de médicaments et l'augmentation de la concentration de sperme peuvent augmenter la probabilité d'avoir des jumeaux.
6. Utilisez des médicaments injectables
En plus des médicaments oraux, les médicaments injectables augmentent également la probabilité d'avoir des jumeaux. Les gonadotrophines contiennent des hormones qui stimulent les follicules pour libérer les ovules. Ce type d'injection se fait généralement avec le cycle d'ovulation ou même avec la méthode IUI ou FIV. L'utilisation de cette méthode augmente la probabilité d'avoir des jumeaux de 30 %.
7. Prenez de l'acide folique
L'acide folique peut prévenir les anomalies congénitales appelées anomalies du tube neural. Ce trouble survient lorsque la colonne vertébrale et le cerveau ne se ferment pas correctement au cours des premières semaines de développement du bébé. Ce défaut peut entraîner la paralysie ou même la mort de l'enfant. Par conséquent, il est recommandé aux mères de commencer à prendre de l'acide folique lorsqu'elles essaient de concevoir. De plus, une consommation excessive d'acide folique peut augmenter la possibilité d'avoir des jumeaux.