Maneiras de aumentar as chances de conceber gêmeos
Para engravidar de gêmeos, a mulher pode incluir laticínios em sua dieta, usar métodos como fertilização in vitro ou aumentar a ingestão de ácido fólico.
A ideia de ter gêmeos cria sentimentos contraditórios nas pessoas. Alguns casais gostam de ter gêmeos, outros não. Neste artigo, aprenderemos sobre os fatores que afetam o nascimento de gêmeos, bem como as formas que podem aumentar a probabilidade de ter gêmeos.
É comum engravidar de gêmeos?
Muitos especialistas em fertilidade acreditam que, como seres humanos, temos mais probabilidade de conceber gêmeos do que pensamos. Os avanços tecnológicos mostraram que mais de um feto pode ser concebido, mas apenas um deles sobreviverá.
Como você concebe gêmeos?
Se você planeja engravidar de gêmeos, é importante primeiro aprender como conceber de gêmeos. Existem dois tipos de gêmeos: idênticos e não idênticos.
Gêmeos idênticos: Gêmeos idênticos ou monozigóticos são formados quando um óvulo é fertilizado por um único espermatozoide e depois se divide em dois fetos separados. Todos eles terão a mesma composição genética e composição genética. Gêmeos idênticos também compartilham uma placenta.
Gêmeos não idênticos: Gêmeos não idênticos, gêmeos dizigóticos ou fraternos são formados a partir de dois óvulos separados que são fertilizados por dois espermatozóides diferentes. Esses gêmeos têm características únicas e não compartilham os mesmos componentes genéticos. Além disso, gêmeos não idênticos têm seu próprio par.
História de ter gêmeos na família
Gêmeos na família é hereditário. Mas a característica genética dos gêmeos está relacionada apenas à mãe. A história familiar da mãe afeta a possibilidade de ter gêmeos. No entanto, qualquer mulher pode ter gêmeos idênticos e a história familiar não desempenha um papel.
A possibilidade de ter gêmeos
Por exemplo, atualmente na Austrália, 1,6% de todas as gestações resultam em nascimentos múltiplos, 98% dos quais são gêmeos. Obviamente, de cada 89 nascimentos, um deles é gêmeo. A maioria dos gêmeos nascem não idênticos. Alguns gêmeos não idênticos podem ser parecidos. Enquanto a maioria dos gêmeos não idênticos não são semelhantes entre si.
Fatores que afetam gêmeos
Fatores que podem aumentar a chance de ter gêmeos incluem:
1. Osmar
Antes da menopausa, as mulheres liberam mais óvulos por mês. Este aumento súbito da fertilidade também é afetado pelo aumento do estrogênio. Pesquisas sobre fertilidade mostraram que gêmeos são comuns em mulheres com mais de 35 anos. Mas esta condição está associada apenas a gêmeos não idênticos. A pesquisa também mostrou que os níveis de hormônio folículo-estimulante (FSH) eram maiores nessas mulheres.
2. FIV ou uso de medicamentos para fertilidade
Essas condições fazem com que os ovários cresçam e amadureçam mais de um folículo ovariano por mês. O resultado é que mais de um ovo será liberado.
3. Histórico familiar
Se a presença de gêmeos não idênticos ocorre em sua família, suas chances de ter gêmeos também aumentam. Mas gêmeos idênticos podem acontecer em qualquer família.
4. Nacionalidade
A raça é outro fator que aumenta a probabilidade de ter gêmeos. As mulheres negras são mais propensas do que as mulheres brancas a ter gêmeos, e as mulheres brancas são mais propensas a ter gêmeos do que as asiáticas e hispânicas. Além disso, a probabilidade de gêmeos da raça afro-americana também é alta.
5. Data da concepção
As mulheres que já tiveram um ou dois filhos têm maior probabilidade de ter gêmeos.
6. Ter uma família grande
Esta teoria é baseada na matemática pura. Quanto maior o número de gestações, maior a chance de ter gêmeos.
7. Tome pílulas anticoncepcionais
O uso de pílulas anticoncepcionais pode aumentar a chance de ter gêmeos.
8. Gravidez após parar de tomar pílulas anticoncepcionais
Existe uma teoria de que nos primeiros ciclos, o corpo da mulher está na fase de reposição hormonal.
9. Ter gêmeos
A possibilidade de conceber gêmeos aumenta em mães que tiveram gêmeos.
10. Índice de massa corporal (IMC) alto
Alguns pesquisadores afirmam que se o IMC for superior a 30, a probabilidade de ter gêmeos será maior.
11. Ascensão
Mulheres altas são mais propensas a ter gêmeos.
12. Tome um suplemento de ácido fólico antes de engravidar
A recomendação geral para mulheres que planejam engravidar é começar a tomar suplementos de ácido fólico um mês antes da concepção.
13. Coma ostras
Aconselhe o seu marido a comer mais marisco. As ostras são uma rica fonte de zinco, que ajuda na produção de esperma. Quanto mais saudável e móvel for o esperma, maior a probabilidade de fertilizar um ou dois óvulos. Vegetais de folhas verdes, legumes, pão e sementes e gérmen de trigo também contêm zinco.
14. Ser gêmeo da mãe
As mães que tiveram gêmeos são mais propensas a conceber gêmeos. O gene masculino não tem efeito sobre gêmeos. Mas parece que os pais podem passar o gene gêmeo para suas filhas.
15. Consumo de batata-doce
Na verdade, as mulheres que viviam em áreas onde a batata-doce era um alimento básico em sua dieta eram mais propensas a dar à luz gêmeos. A batata-doce parece ajudar a aumentar a função ovariana.
16. Amamentação
Mulheres que amamentam e mulheres que produzem prolactina têm maior probabilidade de ter gêmeos. De acordo com uma pesquisa, a probabilidade de conceber gêmeos em mães que amamentam é 10 vezes maior do que em mulheres que não amamentam.
Verdade e ficção sobre ter gêmeos
A crença de que gêmeos acontecem uma vez a cada duas gerações não é verdadeira. Embora esse padrão possa ocorrer em algumas famílias, a probabilidade de ter gêmeos idênticos é a mesma para cada mulher.
Diz-se que no momento da ovulação, comer laticínios, leite e carne pode ajudar os gêmeos. Mas não há nenhuma evidência científica sobre isso.
Terapias alternativas não aumentam a chance de ter gêmeos. Não há evidências científicas de que acupuntura, naturopatia, aromaterapia, quiropraxia ou terapia floral possam aumentar as chances de conceber gêmeos.
Como aumentar a possibilidade de ter gêmeos?
Se você quiser aumentar suas chances de conceber gêmeos, tente o seguinte:
1. Inclua laticínios em sua dieta
Algumas evidências sugerem que hábitos alimentares pouco saudáveis podem prejudicar a fertilidade. Além disso, consumir certos alimentos pode aumentar a probabilidade de ter gêmeos. Segundo especialistas, as mulheres que seguem uma dieta com baixo teor de gordura, incluindo uma dieta vegetariana, têm menos probabilidade de dar à luz gêmeos. Por outro lado, as mulheres cuja dieta inclui proteínas e laticínios têm maior probabilidade de conceber gêmeos. Este problema pode ser devido a alterações hormonais causadas por diferentes dietas ou devido ao aumento do índice de massa corporal.
2. Tome alguns remédios para fertilidade
Uma das formas mais comuns de conceber gêmeos é o uso de medicamentos para fertilidade. Essas drogas aumentam as chances de fertilidade, aumentando a produção de esperma e óvulos. Se mais ovos forem produzidos, a probabilidade de mais de um ovo ser liberado aumentará. O clomifeno e as gonadotrofinas estão entre os medicamentos de fertilidade mais comumente usados.
3. Faça uma pausa entre as gestações
Outra maneira de conceber com gêmeos é criar descanso suficiente e distância entre as gestações. Se você engravidar novamente logo após a concepção, a chance de ter gêmeos é reduzida.
4. Experimente a fertilização in vitro (FIV).
Uma das melhores maneiras de conceber gêmeos é usar tratamentos de fertilidade, como fertilização in vitro (FIV). Nesse método, pela recuperação dos óvulos e extração da amostra de esperma, o médico coleta manualmente os óvulos e o esperma em um recipiente de laboratório. Em seguida, o embrião é transferido para o útero.
5. Considere a inseminação intrauterina (IIU).
A inseminação intrauterina é mais barata que a fertilização in vitro. No entanto, a fertilização in vitro é mais comum. No método de inseminação intrauterina, quando uma mulher ovula, o esperma é injetado nela, e esse método é frequentemente combinado com o uso de medicamentos para fertilidade. O uso de medicamentos e o aumento da concentração de esperma podem aumentar a probabilidade de ter gêmeos.
6. Use medicamentos injetáveis
Além dos medicamentos orais, os medicamentos injetáveis também aumentam a probabilidade de ter gêmeos. As gonadotrofinas contêm hormônios que estimulam os folículos a liberar óvulos. Esse tipo de injeção geralmente é feito com o ciclo de ovulação ou mesmo com o método IUI ou FIV. Usar este método aumenta a probabilidade de ter gêmeos em 30%.
7. Tome ácido fólico
O ácido fólico pode prevenir defeitos congênitos chamados defeitos do tubo neural. Esse distúrbio ocorre quando a coluna vertebral e o cérebro não fecham adequadamente durante as primeiras semanas de desenvolvimento do bebê. Esse defeito pode causar paralisia ou até a morte da criança. Portanto, é recomendável que as mães comecem a tomar ácido fólico ao tentar engravidar. Além disso, o consumo excessivo de ácido fólico pode aumentar a possibilidade de ter gêmeos.