Quels sont les jours les moins probables pour une grossesse ? Combien de jours dure la période fertile ?
Si vous voulez savoir quels jours sont les moins susceptibles de concevoir et quels jours sont plus nombreux, vous devez connaître votre période fertile et calculer la période d'ovulation. Bien sûr, la contraception avec cette méthode a un taux d'erreur élevé.
Si vous avez beaucoup d'activité sexuelle et que vous ne voulez pas avoir d'enfants, vous devez connaître les jours où la grossesse est la moins probable. Une connaissance complète de votre cycle de fertilité et des jours où il y a le plus grand potentiel fertile vous aidera à planifier plus précisément vos relations sexuelles.
En quels jours la probabilité de grossesse est-elle réduite?
Pour prévenir une grossesse, certaines femmes veulent savoir quels jours sont les moins susceptibles de concevoir. Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) déclarent que le contrôle des naissances basé sur le fait de savoir quand vous ovulez a 24% de chances d'erreur.
Bien que la possibilité de fertilité soit plus faible pendant la période et les jours qui la précèdent; Mais si l'ovulation est précoce ou tardive dans le cycle, ou si le sperme reste dans le corps pendant quelques jours, il existe toujours une possibilité de fécondation.
Les personnes qui souhaitent utiliser la méthode de détection de l'ovulation pour prévenir une grossesse doivent d'abord consulter un médecin pour obtenir les instructions nécessaires.
menstruations (cycle menstruel)
En moyenne, le cycle menstruel de chaque personne varie de 28 à 32 jours. Certaines personnes ont des cycles plus courts, tandis que d'autres ont des cycles plus longs.
Le premier jour du cycle est le premier jour du cycle menstruel. Le cycle menstruel dure généralement de 3 à 7 jours.
Les changements dans le cycle menstruel se produisent généralement dans la phase folliculaire, c'est-à-dire avant l'ovulation.
Après l'ovulation et jusqu'aux règles suivantes, qui durent généralement 14 jours, on parle de « phase lutéale ».
ovulation et fécondation
L'ovulation est le processus par lequel un ovule est libéré de l'un des ovaires. L'œuf se déplace de la trompe de Fallope à l'utérus, et le voyage de cette manière prend 24 heures.
La grossesse survient lorsqu'un spermatozoïde pénètre dans la trompe de Fallope et féconde un ovule existant. Si le sperme ne féconde pas l'ovule, l'ovule pénètre dans l'utérus, est détruit et sort du corps au cours de la période suivante.
Calcul de la période d'ovulation
Selon l'American College of Obstetricians and Gynecologists, l'ovulation se produit environ 14 jours avant le début de la prochaine période menstruelle (si le cycle menstruel dure 28 jours).
La plupart des gens ovulent entre le 11e et le 21e jour de leur cycle menstruel. Le premier jour de la dernière période menstruelle (LMP) est le premier jour du cycle menstruel. L'ovulation ne se produit pas toujours un jour précis chaque mois et peut se produire avec une fluctuation d'un jour à l'autre avant ou après la date souhaitée.
Les médecins appellent la partie du cycle menstruel autour du moment supposé de l'ovulation la "fenêtre fertile". Parce que les chances de tomber enceinte à ce moment sont plus élevées qu'à tout autre moment. Par exemple, si une personne ovule le 14e jour de son cycle menstruel, elle peut tomber enceinte ce jour-là ou le suivant.
Cependant, la période fertile commence quelques jours avant l'ovulation, car les spermatozoïdes peuvent vivre jusqu'à 5 jours dans le corps d'une femme. Par conséquent, même si une femme n'a pas eu de rapports sexuels les jours 14 ou 15, mais a eu des rapports sexuels non protégés les jours 9 à 13 de son cycle menstruel, il existe une possibilité de grossesse.
Une recherche publiée dans la revue Human Reproduction a analysé les informations de 5 830 femmes enceintes. Les chercheurs ont découvert que la probabilité de conception augmente soudainement à partir du septième jour du cycle menstruel. Il atteint sa valeur maximale le quinzième jour et se rapproche de zéro le vingt-cinquième jour.
La fenêtre de fertilité pour les femmes dans cette recherche était :
2% à partir du quatrième jour du cycle menstruel
58% à partir du 12ème jour du cycle menstruel
5% à partir du 21ème jour du cycle menstruel
La recherche a également indiqué que les femmes plus âgées et les femmes ayant des cycles réguliers avaient une fenêtre fertile plus précoce.
Bien sûr, vous devez noter que ces résultats ne sont qu'un guide et que le corps et le cycle menstruel de chacun sont différents.
Connaître les signes de l'ovulation dans le corps aide à déterminer le moment exact de l'ovulation.
Symptômes d'ovulation
Ovulation Signs Tracker vous aide à identifier le jour exact de l'ovulation chaque mois.
Ces signes comprennent :
Crampes légères dans le bas-ventre
Plus de pertes vaginales, plus claires et similaires au blanc d'œuf
Une légère augmentation de la température basale du corps
Plus de désir sexuel
Certains de ces signes, comme la température basale du corps, changent après l'ovulation. Pour cette raison, il ne faut pas utiliser la température pour prédire la période fertile.
Suivre ces signes peut prendre quelques mois pour obtenir un résultat précis. Mais vous devez garder à l'esprit qu'il existe de nombreuses variables entre eux et que le moment de l'ovulation peut changer d'un mois à l'autre.
Une autre option consiste à utiliser un kit de prédiction de l'ovulation ou un moniteur de fertilité.
Un kit de prédiction de l'ovulation mesure la quantité de certaines hormones dans votre urine pour déterminer quand vous ovulerez dans le mois. Certains en apprennent également sur la fenêtre fertile.
En utilisant une combinaison de ces méthodes, on peut déterminer très précisément la période fertile.
Quels sont les jours les plus probables pour une grossesse ?
Pour maximiser les chances de conception, une femme doit avoir des relations sexuelles deux ou trois jours avant et le jour de l'ovulation. Avoir des relations sexuelles l'un de ces jours a 20 à 30% de chances d'être fertile.
Conseils pour améliorer les chances de fertilité :
Avoir des relations sexuelles régulièrement : Les taux de fécondité augmentent chez les couples qui ont des relations sexuelles tous les 2-3 jours au cours du mois.
Évitez de fumer : Fumer réduit la fertilité et menace la santé du fœtus en développement.
Évitez de boire de l'alcool : La consommation d'alcool a un effet négatif sur la fertilité des hommes et des femmes. Il cause également des dommages au fœtus.
Maintenir un poids normal : Les personnes en surpoids ou en insuffisance pondérale sont plus susceptibles d'ovuler de manière irrégulière.
Le médecin évaluera l'état de santé général du couple et suggérera des moyens d'améliorer l'ovulation.
La conclusion
Les femmes qui ont l'intention d'éviter une grossesse en connaissant leur période fertile doivent garder à l'esprit que cette méthode a un taux d'erreur élevé. Le médecin peut leur donner les indications nécessaires à cet égard.
Si vous souffrez de menstruations irrégulières ou d'un manque d'ovulation, assurez-vous de consulter un médecin pour en déterminer la cause et vous prescrire le traitement approprié.