Quels sont les obstacles internes à la pensée 

Un des obstacles à la réflexion interne

• peur de l'échec.
• Peur de parler en public.
• Peur des réactions des autres.
• En quête de perfection.
• Peur de l'avenir.
• Faire des comparaisons.

Les obstacles internes sont des obstacles qui empêchent les gens d'atteindre leurs objectifs personnels. Comme leur nom l'indique, les obstacles internes à la pensée viennent de l'intérieur des gens et découlent de leurs habitudes et de leurs croyances. Il existe de nombreux types d'obstacles internes. Selon le service des ressources humaines de la Université de Californie, les gens sont généralement confrontés à plus d'obstacles internes qu'externes. Dans le cadre de leur vie professionnelle, certains de ces obstacles internes incluent la procrastination, le perfectionnisme, la peur de l'échec ou du succès, une faible motivation, des problèmes de confiance en soi et une incapacité à organiser le temps. Les gens ont une meilleure chance de l'aborder et de le changer.

Peur de l'échec :  c'est un obstacle interne très courant, car les gens ont souvent peur de faire quoi que ce soit parce qu'ils ont peur de faire des erreurs. Par exemple, ce type de peur peut conduire à l'inaction, ce qui entraîne des promotions retardées. Si cela se produit, la peur de l'échec devient plus grande.

Peur de parler en public :  Socrate dit : « Parle pour que je puisse te voir. » La peur de parler en public est un obstacle interne qui empêche de nombreux employés d'apparaître dans leur carrière, entrave le processus de promotion et ne montre pas les réalisations obtenues. 

Peur des réactions des autres :  Certaines personnes ont parfois peur de parler ou d'exprimer leurs opinions devant quelqu'un. Par peur des critiques, des idées fausses, de la baisse du niveau de pensée ou d'autres réactions qui affectent la confiance en soi d'une personne.

La poursuite de la perfection :  L'un des obstacles les plus courants auxquels nous sommes confrontés est la poursuite de la perfection. Nous oublions souvent notre succès avec ce que nous avons accompli et nous nous tenons devant une petite erreur qui ne nous met pas mal à l'aise pendant des heures ou des jours. Vous aspirez franchir la barre des 100 %.

Peur de l'avenir :  certaines personnes deviennent nerveuses simplement parce qu'elles partent en voyage avec leur école. L'un des obstacles internes à la pensée pour elles est l'idée de manque de clarté, car cela représente la terreur et les fait réfléchir et se poser des questions. tout le temps sur tout, comme : Est-ce que le moyen de transport sera confortable ? Sera-t-il facile à emballer ? Dans quelle direction allons-nous marcher ?

Faire des comparaisons :  Il est normal que nous nous comparions aux autres, c'est ainsi que nous savons si nous faisons les choses correctement ou non, mais quand nous nous habituerons à faire des comparaisons tout le temps, nous nous sentirons mal de ne pas pouvoir suivre avec ceux qui nous entourent, et cela peut baisser notre énergie Et puis notre motivation à continuer à travailler vers nos objectifs diminue.

Raisons des obstacles à la réflexion interne 

• Pression des pairs
• problèmes de travail.
• les conditions financieres.
• Relations avec  les autres membres importants de la famille, les amis et les collègues.
• anxiété.
• la peur.
• Dépression.

Les pressions des influences externes peuvent être la cause d'obstacles internes à la pensée ; Tels que : la pression des pairs, les problèmes de travail, les finances, les relations avec les membres de la famille, les proches, les amis et les collègues ; Les obstacles internes découlent souvent de problèmes psychologiques tels que  l'anxiété, la peur, la dépression, l'égoïsme, une faible confiance en soi ou un manque d'estime de soi .

Comment surmonter les obstacles de la pensée interne

• Auto-évaluation.
• Formation continue et formation.
• Conseils de carrière et travail d'équipe.
• Écoutez votre moi sage.
• Vaincre la peur de l'échec.
• Vaincre la peur de parler en public.
• Surmonter la peur des réactions des autres.
• Adoptez des slogans et croyez-y.
• Surmonter l'idée d'imperfection.
• Vaincre la peur de l'avenir.
• Ne pas faire de comparaisons.

Nous devons surmonter les obstacles internes de la pensée qui entravent la réalisation de nos rêves et de nos objectifs et entravent notre capacité à réaliser des réalisations, et même à faire de nous des êtres humains incapables de penser idéalement, des êtres humains incapables de vivre une vie normale ; Par conséquent, nous ne devons pas rester les bras croisés devant ces perturbateurs de la vie qui détruisent notre pensée et nos espoirs, nous devons supprimer ces obstacles et mettre à leur place des idées ambitieuses qui nous aident à travailler et à compléter la vie.

Auto-évaluation :  Éliminer les obstacles internes n'est pas difficile, mais cela nécessite une forte volonté et une honnêteté avec soi-même pour connaître et affronter les faiblesses.Vous pouvez utiliser vos forces pour remédier à vos faiblesses et surmonter les obstacles sur votre chemin.

L'éducation et la formation continues :  L'éducation et la formation sont de bons moyens pour lever les barrières internes.Elles procurent des bienfaits psychologiques en renforçant votre confiance en vous et en réduisant vos peurs et peurs.Par exemple, si vous n'êtes pas satisfait de vos compétences en présentation orale ; Vous pouvez envisager de suivre un cours de prise de parole en public pour vous préparer aux présentations à venir et aux projets futurs.

Conseils professionnels et travail d'équipe :  l'intégration avec des collègues vous aide à éliminer les obstacles internes à la réflexion. Vous voudrez peut-être demander à votre superviseur ou ancien collègue de travail comment ils ont surmonté certains obstacles au travail auparavant. Cette conversation crée une sorte de réconfort interne qui vous aide à réfléchir et à travailler, sans pression ni peur dans votre tête.

Écouter votre moi sage :  Écouter votre voix intérieure et visualiser le moi idéal qui vous pousse à progresser et à réaliser des réalisations est un outil puissant pour surmonter vos peurs.

Surmonter la peur de l'échec :  pour surmonter ce problème, vous devez bien réfléchir à vos peurs et vous demander si elles sont réalistes ? s'il n'existe pas ; Rappelez-vous ce qui est vraiment vrai, ainsi que vos réalisations passées que vous avez faites dans le passé malgré vos peurs et vos doutes, même si vous avez échoué auparavant ; Il n'est pas nécessaire de se transformer en obstacle interne. Tout le monde échoue parfois, vous n'êtes donc pas seul.

Surmonter la peur de parler en public :  entraînez-vous à parler devant une réunion informelle telle que la famille et les amis, analysez vos actions et menez des dialogues avec eux, et vous pouvez également rejoindre des groupes qui sont avec des psychologues, dans ces groupes la situation est moins stressante, et vous trouverez le soutien de ceux qui vous entourent pour éliminer ce type de blocages internes de la pensée. 

Surmonter la peur des réactions des autres :  n'évaluez pas vos actions et vos pensées en fonction de l'opinion des autres à votre sujet, car tout le monde n'est pas qualifié pour cela. Tant que vous ne blessez personne ou ne dites pas ce qui est obscène, et demandez conseil et opinion des gens de la littérature, de la morale et de la sagesse.

Adoptez et croyez aux slogans :  pour surmonter les obstacles mentaux, vous avez besoin de volonté et vous devez commencer quelque part, et cela peut être un mot ou une sagesse qui vous enthousiasme pour ce que vous cherchez à faire, par exemple, ce slogan peut être : "Maintenant est le temps », ou « Un voyage de mille lieues commence par un pas ».

Surmonter l'idée d'imperfection :  ne pas être satisfait de vos succès obtenus n'est pas bon. Oui, vous aspirez à plus et c'est normal, mais réjouissez-vous de ce que vous avez accompli jusqu'à présent et profitez de votre temps, puis réfléchissez et planifiez pour accomplir plus.

Surmonter la peur de l'avenir : La  peur de l'avenir est l'un des obstacles internes à la pensée qui rend l'individu toujours dans la tension et la confusion, et pour surmonter cela, prévoyez de faire des choses heureuses et de passer des moments agréables. , ne pensez pas aux questions qui vous angoissent ; Mais pensez à quel point vous serez heureux ; Par exemple : vous pouvez préparer des jeux que vous pourrez apprécier avec vos compagnons, ou acheter le matériel de pêche et de plongée nécessaire si vous vous rendez dans une ville côtière.

Ne pas faire de comparaisons :  ne vous comparez pas aux autres, et si vous allez faire des comparaisons ; Il suffit de comparer pour savoir quoi faire pour rester meilleur, mais ensuite vous devez remarquer les sentiments qui vous viennent à l'esprit et vous demander si vous récoltez des informations utiles de cette comparaison, si votre réponse est non ; Vous devez arrêter immédiatement.