Qui est la personne toxique

Caractéristiques d'une personne toxique

• Ils vous rendent confus, essayant de comprendre leur état.
• Manipulateurs.
• Ils projettent leurs sentiments sur les autres.
• Ils vous mettent toujours à l'épreuve.
• Ils ne s'excusent jamais.
• frustré.
• Ils pratiquent le silence punitif.
• Ils disent des mots innocents d'une manière détournée.
• Ils ajoutent à l'argument des sujets sans rapport.
• Ils blâment votre style, votre voix.
• Ils exagèrent sur eux-mêmes.
• Ils portent des jugements.

Une personne toxique est une personne toxique, une personne qui rend votre vie tendue, vous bouleverse et vous met toujours dans une position défensive, et vous avez certainement au moins une personne toxique dans votre vie, découvrez ses caractéristiques et ce qu'elle fait à vous, les découvrir, connaître la manière appropriée de les traiter, ou essayer de les éloigner d'influencer votre vie, voici quelques-unes de leurs caractéristiques et actions :

Ils vous rendent confus, vous essayez de comprendre leur situation  : aujourd'hui vous les voyez gais, aimants, et demain ils sont excentriques, et le jour qui suit ils paraissent tristes, en colère, et quand vous essayez ce qui leur est arrivé, la réponse sera toujours être : (rien), mais leurs actions, leurs réactions, et leur façon de traiter Vous dites beaucoup de choses, mais ils nient, et vous restez perpétuellement perplexe, inquiet, ne sachant pas si c'est de votre faute ou non, et ce que vous pouvez faire pour les rendre heureux.

Manipulateurs  : Ils vous font sentir que vous leur devez, même si c'est vous qui faites les sacrifices.Sur le plan du travail, votre manager peut vous faire croire qu'il vous a donné l'opportunité d'acquérir de l'expérience, mais il vous a fait travailler plus d'heures gratuitement , ou votre colocataire délire qu'il vous laisse la tâche de préparer la nourriture, de nettoyer les chambres, parce que vous faites de la nourriture délicieuse, parce qu'il aime la façon dont vous organisez les choses, et il vous fait faire toutes les courses pendant qu'il se prélasse et regarde la télévision.

Ils projettent leurs sentiments sur les autres  : vous vous retrouverez souvent en position défensive, ils suivent la politique de retournement de situation, donc si la personne toxique se sent en colère, ou fait une erreur, elle vous traitera comme si vous étiez en colère, ou que vous êtes la cause du problème qu'il a créé, et que vous essayez d'écarter le blâme jusqu'à ce que vous vous mettiez en colère et que vous deviez vous justifier ou vous excuser.

Ils vous mettent toujours à l'épreuve  : vous devez toujours choisir entre eux et autre chose, si votre dimanche de congé chaque semaine un proche peut vous mettre en situation de pression, et vous oblige à passer cette journée chez lui, et vous devez annuler vos plans pour lui plaire, vous devrez toujours faire des compromis sur vos choix, et votre confort est pour eux, sinon ils vont révéler le drame, et pratiquer le chantage affectif à votre encontre, et ce type de chantage arrive souvent au sein de la famille.

Ils ne s'excusent jamais  : ils ont toujours raison, prêts à mentir pour prouver qu'ils ont raison, ils changent même complètement l'histoire, et si vous ne connaissez pas la vérité, leur récit logique vous convaincra.

Frustré  : Lorsque vous leur annoncez une bonne nouvelle ou une idée qui vous passionne, ils la rendront sans importance et ils ne partageront pas votre joie, mais peuvent faire avorter vos projets de plaisir, gâcher votre joie avec vos succès et ridiculiser votre réalisations.

Ils pratiquent le silence punitif  : Au milieu de votre confusion, et de votre quête pour comprendre ce qui leur est arrivé, et pourquoi leur façon de traiter a changé, ils pratiqueront le silence punitif contre vous, insistant sur le fait qu'ils ne veulent pas parler, et si vous communiquez avec eux par téléphone ou par messages, ils cesseront de répondre, ou répondront par des messages courts et dénués de sens, ignorant votre inquiétude et votre désir de comprendre.

Ils disent des mots innocents de manière détournée : quelqu'un appelle pour demander de tes nouvelles et dit : (tu m'as manqué mec, bien sûr que tu n'as pas eu le temps de demander de mes nouvelles), ou (qu'as-tu fait aujourd'hui ?), leur ton de voix n'exprime aucune bonne intention, et si vous les interrogez sur leur intention, ou doutez de leur intention, ils vous blâmeront, nieront complètement toute intention tordue de parler et vous laisseront perplexe, offensé que vous ne pouvez pas rembourser, simplement parce que ils n'avouent pas les avoir commises.

Ils ajoutent à l'argument des sujets non pertinents : si vous vous disputez avec eux à propos d'un problème, attendez-vous à ce qu'ils vous racontent des événements qui n'ont rien à voir avec eux, mais avec vos erreurs, jusqu'à ce qu'ils tournent le gouvernail sur vous, et que vous deveniez celui assis dans la chaise d'essai.

Ils blâment votre style, votre voix  : au lieu de regarder ce que vous dites, vous devenez un accusé essayant de se défendre, simplement parce que vous avez parlé d'un ton sec, ou à voix haute, ou que vous avez hoché la tête d'une manière qu'ils n'ont pas comme, ils retirent immédiatement vos droits, et vous devez vous excuser et vous justifier, même si vous êtes le propriétaire Droit, et votre problème non résolu rejoint le reste des problèmes, jusqu'à ce qu'il s'effondre complètement, ou que vous mettiez fin à cette relation toxique.

Ils exagèrent les leurs  : ils peuvent vous blesser des centaines de fois, et insulter votre personne de manière détournée des milliers de fois, mais quand vous faites quelque chose qu'ils n'aiment pas, aussi simple soit-il, ils réagissent de manière excessive et l'utilisent contre vous tous le temps.

Ils émettent des jugements  : ils sont prompts à vous juger d'une manière ou d'une autre, ou à vous coller votre erreur pour le reste de votre vie, et vous montrent leur connaissance de votre erreur, et ils vous font sentir qu'ils sont meilleurs, et que tu es moins qu'eux, parce que tu as fait une erreur.

Comment gérez-vous une personne toxique dans votre vie ?

• Arrête d'essayer de lui plaire.
• Vous n'êtes pas endetté.
• Arrêtez de justifier quelque chose que vous n'avez pas fait.
• Arrêtez de mener des batailles perdues.
• N'attendez pas le soutien.
• Arrêtez de chercher une explication.
• Arrêtez de chercher une explication.
• Ne vous laissez pas emporter par leurs plaintes.
• Essayez de les affronter.
• Votre intérêt d'abord.

Vous ne pourrez peut-être pas rester à l'écart de chaque personne dont la présence vous blesse, car il s'agit d'un ami, d'un membre de la famille, d'un collègue de travail ou d'autres.Voici quelques conseils pour pouvoir faire face aux personnalités toxiques :

Arrêtez d'essayer de lui plaire  : Vous n'êtes responsable des sentiments de personne, arrêtez vos efforts pour découvrir ce qu'il ne dit pas, arrêtez d'essayer de lui plaire.

Vous n'êtes pas redevable  : si vous y mettez votre énergie et vos sentiments, ne le laissez pas vous manipuler, vous donner l'impression qu'il vous fait une faveur, ou que vous lui devez une faveur alors qu'il utilise quelque chose, ou qu'il vous fait être reconnaissant sans faire aucun effort pour vous.

Arrêtez de justifier un acte que vous n'avez pas fait  : S'il vous décharge de ses sentiments, renverse les rôles et vous accuse de ce qu'il a lui-même fait, arrêtez de justifier. Ne vous mettez pas inutilement sur la défensive.

Arrêtez de mener des batailles perdues : une personne toxique veut prouver qu'elle a raison, prouver sa victoire. Vous n'avez pas à vous lancer dans des arguments perdants, et vous n'avez pas non plus à vous excuser pour une erreur que vous n'avez pas commise.

N'attendez pas de soutien  : la personne toxique ne vous soutiendra pas, ne partagera pas votre enthousiasme ou votre bonheur, ni ne louera vos réalisations.

Arrêtez de chercher une explication  : arrêtez de les chasser, d'essayer de les supplier de répondre, et d'expliquer leur position quand ils montrent des réactions incompréhensibles, et sans raison, qui se soucie de vous ne vous rendra pas anxieux et tendu, et prendra l'initiative de expliquer sa position et vous laisser un espace pour répondre et discuter.

Ne vous laissez pas emporter par leurs plaintes : lorsqu'ils entrent dans leur caverne dramatique et semblent se plaindre constamment d'être persécutés, lésés et abusés, ne vous laissez pas emporter par leur version de l'histoire et validez leurs jugements exagérés de autres. sentiments), ne leur donnez pas la possibilité de se plaindre davantage et ne laissez pas leurs opinions sur les autres influencer votre jugement.

Essayez d'être honnête avec eux  : Essayez de parler ouvertement à la personne toxique, si elle est proche de vous, et décrivez vos sentiments de manière non accusatrice, par exemple : au lieu de dire : (Vous provoquez un sentiment d'anxiété et d'inconfort ), dites : (je suis inquiet et mal à l'aise lorsque cela se produit).

Votre intérêt d'abord  : Vous pouvez le soutenir si vous le pouvez en cas de besoin, mais privilégiez votre confort, car il ne vous préférera en aucune façon, mais plutôt il vous utilisera quand il en aura l'occasion à tout moment, alors faites-le pas donner votre confort pour lui.