مايو 11, 2023 إزالة البثور بالطرق المنزلية والطبية

Vorbereitungen für die Schwangerschaft nach einer Fehlgeburt

Eines der schlimmsten Dinge, die im Eheleben passieren können, ist eine Fehlgeburt. Aber Eltern sollten wissen, dass sie sich keine Sorgen machen müssen, und sicherstellen, dass sie mit Hilfe eines Arztes eine erneute Schwangerschaft erleben können. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die notwendigen Vorbereitungen für eine Schwangerschaft nach einem Schwangerschaftsabbruch.

 

Eine Fehlgeburt ist eine sehr bittere und schmerzhafte Erfahrung für die Mutter und für eine zweiköpfige Familie, aber die Eltern sollten nicht gezwungen werden, es erneut zu versuchen, um schwanger zu werden, oder davon abgehalten werden, es noch einmal zu versuchen. In einer solchen Situation wäre dies der Grund. Beschäftige dich am besten mit ihnen. Fehlgeburten werden oft als einmaliges Ereignis gemeldet, und in den meisten Fällen verlaufen nachfolgende Schwangerschaften gut mit der normalen fetalen Entwicklung und liefern ohne ernsthafte Probleme..

 

Teil 1: Geeignete Vorsichtsmaßnahmen

Sie sollten wissen, dass die nächste Schwangerschaft völlig sicher sein kann und es sehr wichtig ist, es zu versuchen. Ihre erste Frage nach einer Fehlgeburt könnte sein, wann der richtige Zeitpunkt für eine erneute Schwangerschaft ist. Der richtige Zeitpunkt hängt normalerweise von zwei wichtigen Faktoren ab: Ihrer körperlichen Gesundheit und Ihrer geistigen und emotionalen Gesundheit.

Sie können körperlich wieder schwanger werden, sobald Ihre Periode zurückkehrt und Sie mit dem Eisprung beginnen (was normalerweise 4-6 Wochen nach der Fehlgeburt passiert).. Es wird jedoch normalerweise empfohlen, mit dem erneuten Empfängnisversuch etwas länger zu warten und nach der ersten Periode nach einer Fehlgeburt nicht zu versuchen, zwei- bis dreimal schneller schwanger zu werden.. Tatsächlich ist es besser, dass seit der ersten Fehlgeburt mehr Zeit vergangen ist; Denn viele Studien zeigen, dass die Zahl der Frauen, die in den ersten sechs Monaten nach der ersten Fehlgeburt schwanger werden, definitiv höher ist als jene, die länger warten, etwa zwei Jahre oder länger..

Sie müssen zunächst sicherstellen, dass Sie emotional wieder bereit sind, eine Schwangerschaft zu akzeptieren. Eine Fehlgeburt kann eine Menge emotionalen Stress für Sie und Ihren Partner verursachen. Daher ist es sehr wichtig, sich Traurigkeit zu erlauben und nicht in eine neue Schwangerschaft zu stürzen. Auch wenn Sie körperlich bereit sind, wieder schwanger zu werden, benötigen Sie möglicherweise eine längere Zeit, um sich emotional darauf vorzubereiten.

Bevor Sie also erneut schwanger werden, sollte Ihre psychische Gesundheit beurteilt werden, um sicherzustellen, dass Sie körperlich und emotional bereit sind, erneut schwanger zu werden. sprechen Sie mit Ihrem Partner und heilen Sie die Gefühle des anderen; Halten Sie beide nicht die Klappe und stellen Sie sicher, dass Sie miteinander sprechen und die emotionalen Folgen einer Fehlgeburt für Sie beide verstehen.. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit dem Thema Abtreibung umzugehen, brauchen Sie unbedingt eine Beratung durch einen Psychiater oder Berater, also wenden Sie sich an sie. Diese Menschen können Ihnen helfen, die Gefühle von Traurigkeit, Wut und Schuld, die Sie belasten, zu überwinden, damit Sie den Verlust verarbeiten und früher in Ihr normales Leben zurückkehren können.. 

Es ist sehr wichtig festzustellen, was eine Fehlgeburt verursachen kann. Eine Fehlgeburt kann viele Gründe haben, auch wenn Sie gesund sind. Die Kenntnis der möglichen Ursachen einer Fehlgeburt kann Ihnen helfen, eine Lösung für eine bessere Planung zu finden. Es gibt viele Faktoren, die eine Fehlgeburt verursachen können, die außerhalb Ihrer Kontrolle liegen:

·         Genetische Störungen beim Fötus können zu Fehlgeburten führen.

·         Anomalien der Gebärmutter können eine Fehlgeburt verursachen. Wenn die Gebärmutter die Schwangerschaft nicht unterstützen kann, besteht die Möglichkeit, dass sich Gebärmutterpolypen oder Narbengewebe entwickeln.

·         Die Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt steigt mit dem Alter oder einer chronischen Krankheit.

·         Es gibt jedoch mehrere Faktoren, die das Risiko einer Fehlgeburt erhöhen, die Sie vollständig ändern können, einschließlich Rauchen, Alkoholkonsum und koffeinhaltige Getränke..

·         Halten Sie ein normales Gewicht und reduzieren Sie Stress

·         Es kann einige Infektionen verursachen (  Toxoplasmose Röteln, Zytomegalievirus, Herpes simplex und Polyp) werden mit einer Fehlgeburt in Verbindung gebracht, daher sollten Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen, wie Sie dies vermeiden können..

 

Durchführung von Schwangerschaftsdiagnostik nach einer Abtreibung

Wenn Sie schon einmal eine Fehlgeburt hatten und mehr als eine Fehlgeburt hatten, können Sie diagnostische Tests durchführen lassen, die Ihnen helfen, auf Fruchtbarkeitsprobleme aufmerksam zu werden, bevor Sie wieder schwanger werden.. Der Bluttest ermöglicht es dem Arzt auch, den Hormonspiegel im Blutkreislauf und alle Komponenten des Immunsystems zu bestimmen, die Ihre Schwangerschaft beeinträchtigen könnten.

Chromosomentests von beiden Partnern ermöglichen es dem Arzt, Chromosomenanomalien, die zu einer Fehlgeburt führen könnten, korrekt zu diagnostizieren, unabhängig davon, ob einer oder beide Partner solche Gene tragen..

Die Hysteroskopie ist ein weiterer bildgebender Test, bei dem Ihr Arzt eine Kamera in Ihren Gebärmutterkanal einführt, um die Gebärmutterschleimhaut und die Eileiter genauer zu untersuchen und sicherzustellen, dass keine Verstopfung oder kein Polyp vorliegt..

Ein weiterer Test, den Sie durchführen müssen, ist der Carrier-Test. Trägertests sind ein wichtiger Hinweis auf das genetische Material, das Sie an einen potenziellen Fötus weitergeben. Das Treffen mit einem genetischen Berater wird Sie darüber informieren, ob Sie Träger einer genetischen Krankheit sind. Wenn beim Fötus eine Chromosomenstörung vorliegt, steigt die Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt aufgrund genetischer Störungen. Bestimmte genetische Störungen können eine Fehlgeburt ohne die geringsten Symptome verursachen und die Struktur Ihrer Gebärmutter beeinflussen oder verursachen, wie z. B. das Asherman-Syndrom.

 

Zweiter Teil: Vorbereitung des Körpers auf eine Schwangerschaft nach einer Fehlgeburt

Einnahme von vorgeburtlichen Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln; Denn auf diese Weise können Sie die Fähigkeit Ihres Körpers erhöhen, eine gesunde Schwangerschaft mit der richtigen Ernährung vor der Empfängnis zu unterstützen und durchzuführen. Sicherzustellen, dass Sie alle Vitamine und Mineralstoffe erhalten, die Sie benötigen, ist einer der ersten Schritte, die Sie unternehmen können. Die Schwangerschaft erhöht den Nährstoffbedarf Ihres Körpers, sodass Sie Ihren Körper vorbereiten können, bevor Sie bereit für eine sichere Schwangerschaft sind. Ist Folsäure Eines der wichtigsten Vitamine für eine gesunde Schwangerschaft . Da ein Folsäuremangel das Risiko für Neuralrohrdefekte erhöhen kann, ist es wichtig, folsäurereiche Lebensmittel (wie Vollkornprodukte, Spinat, Spargel, Brokkoli, Avocados, Mangos und Orangen) zu sich zu nehmen oder sogar eine Schwangerschaft vorzusorgen Multivitamin. Verbrauchen

Ihr Körper braucht während der Schwangerschaft mehr Eisen. Eisen ist Teil eines Proteins namens Hämoglobin, das für den Sauerstofftransport benötigt wird. Daher kann die Einnahme eines Eisenpräparats oder der Verzehr von eisenreichen Lebensmitteln (wie Spinat, Brokkoli, Weizengras, rotes Fleisch, Schweinefleisch und Hühnerleber) vor dem Eisprung helfen, die frühen Stadien der Schwangerschaft zu unterstützen.. Calcium ist ein weiteres wichtiges Mineral während der Schwangerschaft. Calcium ist das essentielle Element, das eine wichtige Rolle bei der Bildung der Knochen und Zähne des Fötus spielt. Das in Milchprodukten, Meeresfrüchten, Kohl, Blumenkohl, Brokkoli, Tofu und grünen Bohnen enthaltene Kalzium ist sehr gut resorbierbar und wirksam..

Ein gesundes Gewicht beibehaltenDa eine übermäßige Gewichtszunahme und -abnahme die Fähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigen kann, Ihre Schwangerschaft fortzusetzen, ist es wichtig, diese sorgfältig zu überwachen . . Stellen Sie sicher, dass Sie ein gesundes Gewicht im Verhältnis zu Ihrer Körpergröße und Körpermasse halten. Wenn Sie übergewichtig sind, versuchen Sie, vor der Schwangerschaft abzunehmen. Dies ist eine gute Gelegenheit, Ihre Ernährung zu analysieren und damit anzufangen, sich (und Ihr Baby) gesund zu ernähren.. Beginnen Sie mit einem regelmäßigen Trainingsprogramm, das Sie während der gesamten Schwangerschaft fortsetzen können. Versuchen Sie, Gehen, Joggen oder Schwimmen in Ihre Trainingsroutine zu integrieren, die während der Schwangerschaft oft unbedenklich sind.

Wenn Sie untergewichtig sind, sollten Sie Ihre Ernährung analysieren und sicherstellen, dass Sie genügend Nährstoffe und Kalorien zu sich nehmen, um Ihre Schwangerschaft zu unterstützen und aufrechtzuerhalten.. Während der Schwangerschaft ist es wichtig, genügend Kalorien und Nährstoffe zu sich zu nehmen, um das Wachstum Ihres Fötus zu unterstützen und Ihre Ausdauer zu erhalten.

Schränken Sie Ihren Koffeinkonsum ein:  Während Sie versuchen schwanger zu werden, sollten Sie koffeinhaltige Getränke generell meiden . Ein hoher Koffeinspiegel erhöht das Risiko einer Fehlgeburt erheblich. Mars Demis empfiehlt, Ihren Koffeinkonsum auf eine Tasse Kaffee (weniger als 200 mg Koffein) pro Tag zu beschränken, während Sie versuchen, schwanger zu werden.. Überprüfen Sie auch den Koffeingehalt anderer Getränke (wie Tee und Soda) und sogar Medikamente.

 

Reduzieren Sie Ihren StresspegelStress kann sich negativ auf Ihre Gesundheit und Ihre Schwangerschaft auswirken, da er sich auf Ihre allgemeine Gesundheit, Ihren Appetit, Ihr Energieniveau und Ihr Schlafverhalten auswirkt . . Ergreifen Sie Maßnahmen, um Stress abzubauen und Ihren Stresspegel vor und während der Schwangerschaft zu kontrollieren. Starker Stress während der Schwangerschaft kann den Blutdruck erhöhen und negative Auswirkungen auf das Baby haben. Da Stress Ihr Energieniveau und Ihren Enthusiasmus beeinflusst, kann er sich auch auf Ihr Gewicht auswirken, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden. Stressabbau durch die Teilnahme an Aktivitäten wie Meditation, Atemübungen und Yoga ist sehr angebracht.

Hören Sie auf zu trinken, zu rauchen und Drogen zu nehmenAlkohol, Rauchen und illegale Drogen sind nicht nur schlecht für Ihre Gesundheit, sondern auch für die Gesundheit  Ihres Babys . Drogenkonsum kann Ihre Chancen auf die Entwicklung mehrerer Krankheiten sowie Ihr Risiko einer Fehlgeburt erhöhen und Ihre Fähigkeit, eine gesunde Schwangerschaft zu haben, beeinträchtigen.. Alkohol und Nikotin in Zigaretten und der Inhalt bestimmter Drogen können schädliche und irreversible Auswirkungen auf einen sich entwickelnden Fötus haben. Daher ist es eine gute Idee, die Anwendung dieser Produkte zu beenden, noch bevor Sie schwanger werden.

 

Teil 3: Für sich selbst sorgen während der Schwangerschaft

Holen Sie sich alle Vorsorgeuntersuchungen Vorsorgeuntersuchungen ermöglichen Ihrem Arzt, Ihren Gesundheitszustand und Ihre Schwangerschaft zu beurteilen und zu überwachen, um sicherzustellen, dass sich Ihr Baby normal entwickelt und Sie keine Komplikationen haben.. In den ersten beiden Trimestern der Schwangerschaft findet in der Regel einmal im Monat eine Vorsorgeuntersuchung statt. Wenn der Fälligkeitstermin näher rückt, möchte der Arzt möglicherweise die Anzahl der Untersuchungen erhöhen. Der Zweck der Vorsorgeuntersuchungen ist es, sicherzustellen, dass Sie und Ihr Baby gesund sind und dass Ihre Schwangerschaft gut und sicher verläuft. Zu diesen Bedingungen gehört, dass Sie sich in guter körperlicher und geistiger Verfassung befinden. Wenn Sie Bedenken hinsichtlich einer Schwangerschaft haben, zeigen Sie Ihrem Arzt die betroffene Stelle während Ihrer vorgeburtlichen Vorsorgeuntersuchungen..

Achten Sie auf ausreichend Ruhe und gesunden, stressfreien Schlaf, Ihr Körper verändert sich während der Schwangerschaft dramatisch. Ausreichend Schlaf wird Ihnen helfen, diese Veränderungen erfolgreich zu überstehen. Wenn Sie jede Nacht gut sechs Stunden schlafen, verringern Sie die Wahrscheinlichkeit, dass  ein Kaiserschnitt erforderlich ist . Dein Energieniveau und deine Gesundheit stehen in direktem Zusammenhang mit der Menge an Schlaf, die du bekommst, also achte darauf, dass du genug schläfst..

Suchen Sie auch während der Schwangerschaft nach Behandlung und sozialer und emotionaler Unterstützung (falls erforderlich).. Ein geeignetes Stütznetz während der Schwangerschaft kann Stress reduzieren und eine gesunde Schwangerschaft gewährleisten. Auch wenn Sie sicher sind, dass Ihre Schwangerschaft gesund ist und fortschreitet, kann Ihre frühere Fehlgeburt unbewusst in Ihrem Kopf assoziiert werden und Ihnen Gefühle von Angst und Stress einbringen.. Ein Unterstützungsnetzwerk zu haben wird dir helfen, dich wohl zu fühlen und gut damit fertig zu werden, wenn du dich niedergeschlagen fühlst und jemanden zum Reden brauchst.