ما هي أسباب وأعراض سلس البول عند النساء وكيف يتم علاجه؟
سلس البول عند النساء هو من المضاعفات التي تحدث بسبب الولادة الطبيعية والمتكررة ، والإمساك المزمن ، والوزن الزائد ، وما إلى ذلك. في هذه المقالة سوف نقدم لكم أسباب وأعراض وتشخيص وطرق علاج سلس البول عند النساء.
سلس البول مشكلة يمكن رؤيتها في كل من النساء والرجال. سلس البول ، كما يوحي الاسم ، هو مشكلة لا يستطيع فيها الشخص التحكم في بوله ولا يتحكم في بوله. يحدث سلس البول عند النساء لأسباب مثل الولادة الطبيعية والمتكررة ، والإمساك المزمن ، والوزن الزائد ، وما إلى ذلك. لحل هذه المشكلة ، يجب على النساء تجربة عدة طرق علاجية ، بما في ذلك تمارين كيجل ، والتبول على فترات منتظمة ، وتمارين المثانة ، وما إلى ذلك ، وحل هذه المشكلة.
لمعرفة المزيد عن أسباب وطرق علاج سلس البول ، ابق معنا في بقية المقال.
أنواع سلس البول عند النساء
يعتبر سلس البول أكثر شيوعًا بين النساء مقارنة بالرجال ، ويمكن أن تحدث هذه المشكلة للنساء في أي عمر. ومع ذلك ، فإن سلس البول أكثر شيوعًا عند النساء الأكبر سنًا. سلس البول عند النساء له أنواع مختلفة ، ومنها ما يلي:
1. سلس البول الإلحاحي
سلس البول العاجل ، كما يوحي الاسم ، هو حالة يحتاج فيها الأشخاص إلى الذهاب إلى الحمام فورًا وفجأة. يعاني معظم الأشخاص في هذا النوع من سلس البول من تسرب البول قبل الوصول إلى الحمام. يعتبر سلس البول العاجل أكثر شيوعًا من الأنواع الأخرى ، ويعاني ما يقرب من ثلث الأشخاص من هذا النوع.
2. سلس البول الزائد
يعاني بعض الأشخاص من سلس البول أثناء النوم وعند الاستيقاظ أثناء المشي والجلوس وما إلى ذلك. في الواقع ، يعاني هؤلاء الأشخاص من سلس البول بشكل مستمر.
3. سلس مختلط أو وظيفي (سلس مختلط)
قد يعاني الأشخاص من فقدان مفاجئ للبول أثناء أداء بعض الأنشطة التي تضغط على البطن ، وهو ما يسمى سلس البول المشترك. من الضروري معرفة أن ثلث الأشخاص يعانون من سلس البول المشترك.
4. سلس البول
في بعض الأحيان ، من الممكن أن يعاني الأشخاص فجأة من انخفاض في البول أثناء القيام بأنشطة مختلفة ، وهو ما يسمى سلس البول الإجهادي. في هذا النوع من سلس البول ، قد يتسرب البول أثناء ممارسة الرياضة ، ورفع الأشياء الثقيلة ، والعطس ، وما إلى ذلك. سلس البول الإجهادي شائع جدًا عند النساء ، وتعاني نصف النساء منه.
ما هو سبب سلس البول عند النساء؟
الآن بعد أن أصبحت على دراية كاملة بأنواع سلس البول عند النساء ، يمكنك أن تسأل ما هي أسباب هذه المشكلة؟ يحدث سلس البول لأسباب مختلفة ، ومن أهمها:
زيادة العمر
زيادة الوزن المفرطة
التهاب المسالك البولية
نظام غذائي غير لائق
الإمساك المزمن
حمل
الاضطرابات الهرمونية (سن اليأس)
حركة غير كافية
الاضطرابات العصبية
حمل أو رفع أشياء ثقيلة
تاريخ العائلة
الولادات الطبيعية (بشكل متكرر وبفترات زمنية قصيرة)
لماذا تعاني النساء من سلس البول ضعف عدد الرجال؟
النساء أكثر عرضة لهذه المشكلة من الرجال. لأن بعض الأحداث التي تحدث للمرأة خلال حياتها مثل الحمل والولادة وغيرها تؤثر على الجهاز البولي والعضلات من حولها وتعرضها لهذه المشكلة.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن عضلات قاع الحوض ، التي تحمي المثانة ، والإحليل ، والرحم ، وما إلى ذلك ، أضعف وأكثر عرضة للخطر من عضلات الرجل. عندما تكون هذه العضلات ضعيفة ، فإنها لا تستطيع تحمل ضغط أو إجهاد إضافي ، ونتيجة لذلك ، فإنها تسبب سلس البول. كما أن مجرى البول الأنثوي أقصر من مجرى البول عند الذكور. من المحتمل أن يؤدي أي ضعف أو تلف في مجرى البول لدى المرأة إلى سلس البول.
طرق تشخيص سلس البول
من الأفضل أن يرى الناس الطبيب في أسرع وقت ممكن لتشخيص هذه المشكلة وعلاجها. سيطرح عليهم الطبيب في البداية بعض الأسئلة ، ومن أهمها ما يلي:
كم مرة يفرغون المثانة خلال النهار؟
كيف ومتى يعانون من فقدان البول؟
ما الأدوية التي يأخذونها؟
إذا كانوا حاملا في أي وقت مضى؟ هل كانت ولادتهم طبيعية؟
بعد طرح الأسئلة المذكورة أعلاه وغيرها من الأسئلة ، يقوم الطبيب بفحص الأشخاص جسديًا ويصف لهم الاختبارات. يجب على الأشخاص إجراء جميع الاختبارات الموصوفة ، بما في ذلك اختبار البول ، واختبار الشريط ، واختبار بقايا البول ، وما إلى ذلك. بعد الاختبارات ، يصف الطبيب الموجات فوق الصوتية أو تنظير المثانة للأشخاص. أخيرًا ، يقوم الطبيب بإجراء اختبار ديناميكي البول أو اختبار شريط المثانة ويمكنه تشخيص سلس البول ونوعه.
طرق علاج سلس البول عند النساء
الأفضل للمرأة التي تعاني من هذه المشكلة مراجعة الطبيب أولاً ثم معالجة مشكلتها حسب وصفة الطبيب. يتم علاج سلس البول عند النساء ، مثله مثل المشاكل الأخرى ، بمساعدة طرق مختلفة. تشمل بعض أفضل العلاجات ما يلي:
1. مارس تمارين كيجل
تمرين كيجل أو تمرين عضلات قاع الحوض ، كما يوحي الاسم ، هو تمرين لعضلات قاع الحوض يساعد على منع أو تقليل سلس البول. وفقًا لأحدث الأبحاث ، فإن ما لا يقل عن 5 من كل 10 نساء يمارسن تمارين كيجل قد قللن من أعراض سلس البول.
لأداء تمارين كيجل ، من الأفضل للمبتدئين أن يستلقيوا ببطء أولاً. ثم ينقبضون عضلات المنطقة التناسلية كما لو كانوا يريدون إيقاف تدفق البول أو تمرير الغازات. يجب على الناس شد العضلات لمدة 3 ثوانٍ ثم إطلاقها لمدة 3 ثوانٍ. في هذه المرحلة ، يجب على الأشخاص الانتباه إلى عدم تقلص عضلات البطن أو الساقين في نفس الوقت. حتى الشفاء ، يجب أن يقوم الأشخاص بثلاث مجموعات من 10 تمارين كيجل كل يوم.
2. تعديل النظام الغذائي
هناك بعض الأطعمة التي تعرف باسم منبهات المثانة. تشمل بعض هذه الأطعمة ما يلي:
مادة الكافيين
المشروبات الغازية والمياه الغازية
المحليات الصناعية
شوكولاتة
فلفل حار
الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البهارات والسكر والحمض ، وخاصة الفواكه الحمضية
إن تعديل النظام الغذائي والقضاء على بعض المحفزات المذكورة سيسمح للناس بالتحكم في سلس البول وعلاجه إلى حد ما.
3. استخدام الفرزجة
الفرزجة عبارة عن جهاز يمكن وضعه داخل المهبل لعلاج سلس البول عند النساء. في الواقع ، تمنع الفرزجة تدفق البول في المواقف العصيبة وتسبب سلس البول للسيطرة عليه ومعالجته. يمكن للأشخاص استخدام هذا الجهاز بشكل دائم أو مؤقت وفقًا لاحتياجاتهم.
4. تناول الأدوية
تناول الدواء مفيد لجميع المشاكل بما في ذلك سلس البول. ولكن لا ينبغي أبدًا أن يتصرف الناس بشكل تعسفي عند تناول الدواء ويجب عليهم تحضير الدواء واستهلاكه وفقًا لوصفة الطبيب. لأن الاستخدام التعسفي للأدوية قد يزيد من هذه المشكلة. تتضمن بعض الأدوية التي تساعد في السيطرة على سلس البول وعلاجه ما يلي:
أوكسيبوتينين _
تولتيرودين _
سيلودوسين
دولوكستين _
دوكسازوسين
فيزوتيرودين
ميرابجرون
تروسبيوم
5. حقن الكولاجين
بالإضافة إلى الطرق المذكورة ، يمكن أيضًا علاج سلس البول بمساعدة حقن الكولاجين. في هذه الطريقة ، يمكن للأشخاص جعل بطانة الإحليل أكثر سمكًا عن طريق حقن الكولاجين حول مجرى البول ومنع إخراج البول المفاجئ. بعد حقن الكولاجين ، لن يعاني الناس من التبول المفاجئ أثناء رفع الأشياء الثقيلة.
6. جراحة
في بعض الأحيان قد لا يمكن علاج الأشخاص بالطرق المذكورة ، وفي هذه الحالة سيعالجهم الطبيب من خلال جراحة سلس البول. عملية المعلاق هي إحدى الطرق الجراحية التي يمكن للطبيب استخدامها لعلاج الفقد المفاجئ للبول. في هذا الإجراء ، يستخدم الطبيب طبقات من أنسجة الجسم أو مواد اصطناعية أخرى لصنع حبال. في الواقع ، يضع الطبيب طبقات من أنسجة الجسم أو المواد الاصطناعية حول مجرى البول ويعالج سلس البول.
هل يجب أن نشرب كمية أقل من الماء أو السوائل الأخرى إذا كان لدينا سلس البول؟
لا ، يعتقد الكثير من الأشخاص المصابين بسلس البول أنهم بحاجة إلى تقليل الماء والسوائل لتقليل كمية البول التي يتسربونها. لكن هذا التفكير خاطئ تمامًا ويجب على الناس شرب ما يكفي من السوائل والماء لصحتهم. شرب كميات كافية من السوائل يساعد على صحة الكلى والمثانة. كما أن استهلاك كمية كافية من الماء والسوائل يمنع التهابات المسالك البولية. طبعا كما ذكرنا من الأفضل أن يمتنع الناس عن شرب الكحوليات أو الكافيين ، وهي منبهات المثانة.
خلاصة الموضوع
في هذا المقال حاولنا أن نقدم لكم أعزائي بشكل كامل ومفصل سلس البول عند النساء وأسبابه وطرق علاجه. تذكر زيارة الطبيب لتلقي العلاج حتى يتمكن الطبيب من وصف طريقة مناسبة لك. لأن طرق العلاج تختلف باختلاف العمر وصحة الجسم بشكل عام والتاريخ الطبي ونوع سلس البول وما إلى ذلك ، وهناك طريقة مناسبة لكل شخص.