Warum ein gutes Home-Office-Setup für Unternehmer, die von zu Hause aus arbeiten, unerlässlich ist.
Immer mehr Menschen arbeiten heute von zu Hause aus. Der Drang und Wunsch, von zu Hause aus zu arbeiten, nimmt sprunghaft zu, da den Menschen zunehmend bewusst wird, wie wichtig und notwendig es ist, mehr Zeit mit der Familie zu verbringen.
Leider klagen viele Heimunternehmer, die von zu Hause aus arbeiten, häufig über Unbehagen, Schmerzen, Verletzungen oder Müdigkeit, weil bestimmte wichtige Faktoren bei der Einrichtung des Home Office ignoriert, vernachlässigt oder übersehen wurden. Eine schlechte Anordnung der Ausrüstung und eine unüberlegte Anordnung sind die Hauptursachen für eine übermäßige Belastung bestimmter Körperteile, wie z. B. der häufig beanspruchten Muskeln in Hand, Nacken und Rücken.
Wir können die Tatsache sicherlich nicht ignorieren, dass Ergonomie, definiert als „die angewandte Wissenschaft des Gerätedesigns am Arbeitsplatz, die darauf abzielt, die Produktivität durch Reduzierung von Ermüdung und Unbehagen des Bedieners zu maximieren“, eine sehr wichtige Rolle bei der Einrichtung Ihres Heimbüros spielt. Mit der richtigen Durch die Umsetzung der Home-Office-Ergonomie können Sie entspannt von zu Hause aus arbeiten, Überlastung und Ermüdung vermeiden und Arztrechnungen sparen.
Wenn Sie von zu Hause aus am Computer arbeiten, müssen Sie zwangsläufig mehrere Stunden auf Ihrem Stuhl verbringen. Es liegt auf der Hand, dass Ihr Stuhl in Ihrem Home-Office-Setup einen Ehrenplatz einnehmen muss. Der Stuhl muss bequem sein. Sie benötigen einen Drehstuhl mit einstellbarer Höhe, verstellbarer Rückenlehne mit Lordosenstütze und vorzugsweise mit Armlehnen.
Ein weiterer wichtiger Faktor, der bei der Entstehung von Muskelschmerzen eine wichtige Rolle spielt, ist die Tastatur. Dieser Schmerz macht sich häufig im Handgelenk und Unterarm bemerkbar. Die Tastatur sollte tiefer als der Schreibtisch in einer verschiebbaren Ablage platziert werden, um die Belastung für Handgelenk und Unterarm zu verringern. Dieser Aspekt wird von den meisten Computerbenutzern oft übersehen, was zu großen Schwierigkeiten, Schmerzen und Unannehmlichkeiten führt.
Der Computermonitor sollte in der richtigen Höhe platziert werden, damit Sie Ihren Nacken beim Arbeiten nicht belasten. Wenn Sie einen Laptop verwenden, ist es ratsam, eine externe Tastatur und Maus zu haben, da stundenlanges Arbeiten an der Laptop-Tastatur anstrengend sein kann.
Wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, insbesondere als Internet-Vermarkter, ist ein guter Computer mit einer großen Festplatte, einem schnellen Prozessor sowie einer hochwertigen Tastatur und einem hochwertigen Bildschirm sehr wichtig
Ihr Homeoffice ist eine neue Einrichtung, nachdem Sie sich entschieden haben, von zu Hause aus zu arbeiten. Dies könnte sich in einem Raum oder einer Ecke Ihres Hauses befinden und es besteht die Möglichkeit, dass die Beleuchtung unzureichend ist. Natürliches Licht ist zweifellos ideal für die Arbeit. Wenn dies jedoch nicht möglich ist, sollte besonders darauf geachtet werden, dass Ihr Arbeitsbereich ausreichend beleuchtet ist. Falsche oder unzureichende Beleuchtung kann zu Augenbelastung, Kopfschmerzen und Müdigkeit führen, was zu einem Leistungsverlust führt.
Sobald die Grundlagen eingerichtet sind, sollten die anderen Utensilien wie Telefon, Faxgerät, Drucker, Aktenschrank, Tabletts und Regale griffbereit und ohne Behinderung der Bewegung platziert werden.
Lärm und Temperaturschwankungen in und um Ihr Heimbüro können sehr störend und irritierend sein. Es müssen alle Änderungen und Anpassungen vorgenommen werden, um sicherzustellen, dass Sie sich konzentrieren und arbeiten können, ohne von diesen Problemen abgelenkt zu werden.
Ihr Homeoffice ist der Ort, an dem Sie mehrere Stunden am Tag verbringen werden. Stellen Sie sicher, dass Sie sich bei der Arbeit von zu Hause aus wohl und wohl fühlen. Schaffen Sie ein Umfeld, das Sie inspiriert, motiviert und anregt, Ihren Traum vom Heimgeschäft wahr werden zu lassen.